Salade Piquante de Trois Haricots et de Maïs Rôti

Name: Salade Piquante de Trois Haricots et de Maïs Rôti
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement avocat en dés; 425 Noix de toute sorte (hachées) haricots noirs, rincés et égouttés; 454 Noix de toute sorte (hachées) haricots cannellini ou autres haricots blancs, rincés et égouttés; 0 (peut être ou écrémé) sauce chili rouge (comme la Cholula); 1 1 livre de courgettes, 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement coriandre fraîche hachée; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement grains de maïs frais (environ 2 épis moyens); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) vinaigrette citron-poivre; 591 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement (1 pouce) couper les haricots verts (environ 1 livre); 2 (peut être ou écrémé) cumin moulu; 1 Tiret poivron rouge moulu; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) jalapeño émincé; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement jus de citron vert frais; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poivron rouge coupé en dés; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon rouge émincé; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande; 1 (peut être ou écrémé) (gros tube); 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tomates épépinées en dés (environ 2 moyennes)

Une salade piquante de trois Haricots et de maïs rôti pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 7g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 139 calories. Cette recette sans gluten et végétalienne sert 10 et coûte 74 cents par portion. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile d'olive, des haricots, du jus de citron vert et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 58%. Ce score est plutôt bon. Essayer Salade Piquante de Haricots Noirs, Maïs et Concombre, Salade de Haricots Verts, Maïs Rôti et Haricots Noirs, et Salade de Haricots Noirs et Maïs Rôti pour des recettes similaires.