Salade Orange-Basmati aux Pignons de Pin et Graines de Grenade

Salade Orange-Basmati aux Pignons de Pin et Graines de Grenade
Besoin d'un accompagnement sans gluten et végétalien? La salade Orange-Basmati aux Pignons de pin et aux graines de grenade pourrait être une recette exceptionnelle à essayer. Cette recette fait 6 portions avec 229 calories, 4g de protéines, et 8g de matières grasses chacun. Pour 1,04 per par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Si vous avez du riz basmati, du poivre, des sections d'orange et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 59%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires sont Salade Orange-Basmati aux Pignons de Pin et Graines de Grenade, Salade De Pissenlit Aux Graines De Grenade, Aux Pignons De Pin Et Rôties, et Salade de Pissenlit aux Graines de Grenade, aux Pignons de Pin et à la Courge Delicata Rôtie.

Instructions

1
Porter l'eau à ébullition dans une casserole moyenne à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse D'orge Perlé Blanc1 Tasse D'orge Perlé Blanc
Matériel que vous utiliserez
Orge Perlé BlancOrge Perlé Blanc
2
Ajouter le riz et 3/4 cuillère à café de sel; couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 15 minutes ou jusqu'à ce que le liquide soit absorbé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pois Goya®Pois Goya®
1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux
3
Retirer du feu; pelucher le riz à la fourchette. Refroidir complètement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pois Goya®Pois Goya®
4
Mélanger 1/4 cuillère à café de sel, de vinaigre et les 4 ingrédients suivants (vinaigre à travers le poivre), en remuant avec un fouet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fines Tranches De Jambon De Virginie Ou De ProsciuttoFines Tranches De Jambon De Virginie Ou De Prosciutto
Navets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseurNavets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseur
1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux
Matériel que vous utiliserez
Biscuits Oreo HachésBiscuits Oreo Hachés
5
Mélanger le riz, le mélange de vinaigre, les sections d'orange et le reste des ingrédients; mélanger délicatement pour bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bonbons à L'orangeBonbons à L'orange
Fines Tranches De Jambon De Virginie Ou De ProsciuttoFines Tranches De Jambon De Virginie Ou De Prosciutto
Pois Goya®Pois Goya®
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé20
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