La salade de "nouilles" au thon César pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, primale et pescatarienne a 441 calories, 33g de protéines, et 26g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,6 $ par portion. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 25 minutes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile d'olive, du céleri, un mélange de salade césar et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la vinaigrette, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Un Bol de Gâteau Au Chocolat en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 79%. Ce score est solide. Essayer Salade de Thon César en Coquilles de Pâtes, Salade de Nouilles aux Crevettes et au Concombre avec Vinaigrette César au Yogourt Grec, et Salade César Végétalienne de Chou Frisé et de Patates Douces avec Pois Chiches Épicés Croustillants pour des recettes similaires.
Instructions
1
Remplir la casserole de 3 pintes aux 2/3 d'eau; chauffer à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Eau
Matériel que vous utiliserez
Poêle à Sauce
2
Ajouter Les Pâtes. Faire bouillir doucement, à découvert, 12 minutes, en remuant de temps en temps et en ajoutant les pois pendant les 2 dernières minutes de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pâte
Pois
3
Drain. Rincer à l'eau froide pour refroidir; bien égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Eau
4
Pendant ce temps, dans un grand bol, mélanger l'assaisonnement et le mélange de croûtons, l'huile, la mayonnaise et le lait. Incorporer le céleri et les oignons verts.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons Verts
2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo
Assaisonnement
Croûtons
Céleri
Lait
Huile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Bol
5
Ajouter le thon et le fromage; bien mélanger. Incorporer les pâtes cuites.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pâtes Cuites
Fromage
Thon
6
Couvrir; réfrigérer environ 1 heure ou jusqu'à refroidissement.
7
Déposer 3 feuilles de laitue sur chacune des 4 assiettes. Répartir la salade uniformément sur la laitue; garnir chacune de 2 quartiers de citron.
Le thon peut être associé au Merlot, au Pinot Noir et au vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Le Merlot Maddalena avec une note de 4,8 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 19 dollars par bouteille.