Salade Niçoise de Thon au Parmesan

Name: Salade Niçoise de Thon au Parmesan
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Méditerranéen, Français, Européen
Ingredients: 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO steaks de thon grillés; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement câpres égouttées; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates raisins ou cerises entières ou tranchées; 1 Oreos doublement farcis Moutarde de Dijon; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible feuilles de persil frais hachées; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible haricots verts cuits; 1 Oignon jaune moyen, haché mesclun greens; 4 crevettes et veinées Sel et poivre noir moulu; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement jus de citron frais; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible olives niçoises dénoyautées, coupées en deux dans le sens de la longueur; 1 Morceaux de caramel Heath Bar origan séché; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan râpé ou râpé; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO pommes de terre Yukon gold réservées, étuvées et coupées en morceaux

La salade Niçoise de Thon au Parmesan nécessite environ 25 minutes du début à la fin. Pour 6,22 per par portion, cette recette couvertures 38% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 34g de protéines, 21g de matières grasses, et un total de 401 calories. Cette recette sert 4 personnes. C'est un coûteux recette pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 3 diraient qu'elle a frappé l'endroit. Si vous avez des légumes verts mesclun, des câpres, des tomates cerises et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Foodnetwork. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, compatible avec le fodmap et le pescatarien régime. Avec une cuillerée score de 94%, ce plat est excellent. Des recettes similaires sont Salade Niçoise au Thon, Salade de Thon à la Niçoise, et Salade de Thon Niçoise.

Instructions

Mélanger le jus de citron, la moutarde de Dijon, l'origan séché, le sel et le poivre dans un bol et fouetter pour mélanger. Incorporer lentement l'huile d'olive jusqu'à émulsification.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Moutarde De Dijon

Origan Séché

Jus De Citron

Huile D'olive

Poivrer

Sel

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Ajouter les légumes verts mesclun dans un bol avec la vinaigrette et mélanger. Mettre les légumes verts sur le plateau et réserver le bol avec les restes de vinaigrette, pour arroser les autres ingrédients à la fin.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légumes

Matériel que vous utiliserez

Bol

Trancher les steaks de thon en biais et les disposer sur les légumes verts. Répartir les olives et les tomates cerises ou raisins sur la salade.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate Raisin

Steak De Thon

Cerise

Légumes

Olive

Ajouter les pommes de terre Yukon Gold réservées, cuites et coupées et les haricots verts réservés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pomme De Terre D'or Du Yukon

Haricots Verts

Égoutter les câpres et les répartir sur les légumes verts. Avec des ciseaux de cuisine, ciselez le persil sur la salade.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Persil

Câpre

Légumes

Saupoudrer de parmesan râpé sur la salade avec les restes de vinaigrette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses

Equipement

Fouetter

Bol

Ingrédients

Portion:

454paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

steaks de thon grillés 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

câpres égouttées 2371 lb de Mafaldi frais si possible

tomates raisins ou cerises entières ou tranchées 1Oreos doublement farcis

Moutarde de Dijon 591 lb de Mafaldi frais si possible

feuilles de persil frais hachées 2371 lb de Mafaldi frais si possible

haricots verts cuits 1Oignon jaune moyen, haché

mesclun greens 4crevettes et veinées

Sel et poivre noir moulu 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

jus de citron frais 32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec 1181 lb de Mafaldi frais si possible

olives niçoises dénoyautées, coupées en deux dans le sens de la longueur 1Morceaux de caramel Heath Bar

origan séché 591 lb de Mafaldi frais si possible

parmesan râpé ou râpé 454paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

pommes de terre Yukon gold réservées, étuvées et coupées en morceaux

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le thon se marie très bien avec le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Un vin que vous pourriez essayer est le Merlot Raymond R Collection. Il a 4,1 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 12 dollars.