Salade Méditerranéenne

Salade Méditerranéenne
La salade méditerranéenne n'est peut-être que le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 23g de protéines, 57g de matières grasses, et un total de 744 calories. Cette recette sert 2. Pour 3,87 per par portion, cette recette couvertures 33% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Si vous avez de la menthe, des laitues pour bébés, des olives kalamatan et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 72%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Salade Méditerranéenne, Salade Méditerranéenne Dans Un Bocal, et Salade Méditerranéenne.

Instructions

1
Fouetter la vinaigrette et la menthe dans un grand bol pour mélanger; incorporer les haricots garbanzo. Réserver 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChichesChiches
1 Livre De Crevettes Cuites, Coupées En Deux Dans Le Sens De La Longueur1 Livre De Crevettes Cuites, Coupées En Deux Dans Le Sens De La Longueur
MentheMenthe
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
2
Ajouter les laitues au mélange dans un bol et mélanger pour enrober. Répartir la salade entre 2 grandes assiettes. Garnir de rondelles d'orange, de fromage feta et d'olives.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FetaFeta
OliveOlive
4 Tranches D'orange, Coupées En Deux, Pour La Garniture4 Tranches D'orange, Coupées En Deux, Pour La Garniture
Matériel que vous utiliserez
BolBol

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions2
Score de santé30
Magazine