Salade Mexicaine Hachée avec Vinaigrette au Cumin Grillé

Salade mexicaine hachée avec Vinaigrette au Cumin grillé pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,81 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 38g de protéines, 23g de matières grasses, et un total de 484 calories. C'est un abordable recette pour les amateurs de cuisine mexicaine. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Si vous avez du fromage Pepper jack, de l'huile d'olive, du cumin moulu et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser la pomme granny Smith, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Croustillant aux Pommes Facile avec Granola au Beurre d'Arachide + Cadeau de Granola AIMABLE en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Avec une cuillerée score de 62%, ce plat est solide. Essayer Salade Mexicaine Hachée à la Vinaigrette au Cumin, Salade Hachée à la Vinaigrette au Cumin et au Citron Vert, et Salade de Pommes de Terre avec Vinaigrette au Cumin Grillé pour des recettes similaires.
Instructions
Chauffer une poêle à frire ou une plaque chauffante avec un aérosol de cuisson et mettre à feu moyen-élevé pour préchauffer.
Placer le maïs sur une poêle chaude et cuire de 3 à 5 minutes, jusqu'à ce qu'il soit doré de tous les côtés, en le retournant fréquemment.
Retirer du feu et laisser refroidir. Lorsqu'ils sont suffisamment frais pour être manipulés, coupez les grains en épi.
Transférer les grains dans un grand bol et ajouter le poulet, les haricots, le fromage, les olives, les tomates, la pomme, les jalapenos et la coriandre. Mélanger pour combiner.
Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen.
Ajouter le cumin et cuire 1 minute, ou jusqu'à ce qu'il soit parfumé.
Retirer du feu et incorporer le vinaigre au fouet.
Ajouter la vinaigrette au mélange de poulet et mélanger pour enrober. Assaisonner au goût avec du sel et du poivre noir fraîchement moulu.