Salade Grecque En Couches

Salade Grecque En Couches
Salade grecque en couches est un sans gluten et primal plat principal. Une portion contient 179 calories, 18g de protéines, et 7g de matières grasses. Cette recette sert 8 personnes et coûte 2,81 $ par portion. 2 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Si vous avez des olives kalamatan, du lait, de la vinaigrette et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Peu de gens ont vraiment aimé ce plat méditerranéen. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 8 heures et 25 minutes. Il vous est présenté par Betty Crocker. Avec une cuillerée score de 84%, ce plat est exceptionnel. Essayer Salade Grecque En Couches, Salade Grecque Trempette en Couches, et Salade Grecque En Couches pour des recettes similaires.

Instructions

1
Cuire les épinards comme indiqué sur la boîte. Rincer à l'eau froide jusqu'à refroidissement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
épinardépinard
EauEau
2
Égoutter en pressant autant de liquide que possible.
3
Dans un robot culinaire, placer les épinards et le reste des ingrédients de la vinaigrette. (N'utilisez pas de mélangeur.) Couvrir; traiter 1 à 2 minutes, en s'arrêtant de temps en temps pour gratter les côtés, jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
épinardépinard
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
BlenderBlender
4
Dans un très grand bol en verre (5 pintes), placer environ la moitié des feuilles de salade.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumesLégumes
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Garnir de poulet, de tomates et de concombre. Réserver 1/4 tasse d'oignon pour la garniture; déposer le reste de l'oignon sur le concombre. Garnir du reste des légumes verts.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ConcombreConcombre
TomateTomate
Poulet EntierPoulet Entier
LégumesLégumes
OignonOignon
6
Répartir uniformément la vinaigrette sur la salade.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PropagerPropager
7
Saupoudrer de fromage, d'olives et d'oignon réservé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
OliveOlive
OignonOignon
8
Servir immédiatement, ou couvrir et réfrigérer plusieurs heures ou toute la nuit. Juste avant de servir, mélanger la salade pour enrober de vinaigrette.
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi8 hrs, 25 m.
Portions8
Score de santé56
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