Salade Grecque Au Poulet Grillé

Name: Salade Grecque Au Poulet Grillé
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Méditerranéen, Européen, Grec
Ingredients: 1 grand concombre sans pépins, coupé en deux dans le sens de la longueur et tranché finement; 85 piment habenero fromage feta, émietté; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham menthe fraîche hachée, divisée; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) poivre noir moulu, divisé; 1 Oreos doublement farcis 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible olives kalamata dénoyautées, coupées en deux; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) sel casher, divisé; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham jus de citron frais; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham huile dolive extra vierge; 680 piment habenero tomates prunes coupées en deux, épépinées et coupées en quartiers (environ 6 à 8 tomates); 1 petit oignon rouge, tranché finement; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible laitue romaine déchirée; 340 piment habenero poitrine de poulet sans peau et désossée

La salade grecque Avec du poulet grillé pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,58 per par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et primale a 321 calories, 24g de protéines, et 20g de matières grasses par portion. Il est parfait pour Le Quatrième Juillet. Rendez-vous au magasin et ramassez du miel, de la poitrine de poulet, des olives kalamatan et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Peu de gens ont vraiment aimé ce plat méditerranéen. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 65%. Ce score est solide. Essayer Salade Grecque d'Avocat et de Poulet Grillé avec Vinaigrette Grecque, Salade Grecque de Poulet Grillé, et Salade Grecque de Poulet Grillé pour des recettes similaires.

Instructions

Fouetter ensemble l'huile d'olive, le jus de citron et le miel.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron

Huile D'olive

Miel

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Ajouter 1/2 cuillère à café de sel et 1/8 cuillère à café de poivre; réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivrer

Sel

Chauffer une poêle à griller à haute température. Enduire légèrement le poulet d'un spray d'huile d'olive et assaisonner avec le reste du sel et du poivre; cuire à feu vif 2 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit tout juste cuit.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray à L'huile D'olive

Sel Et Poivre

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Griller

Transférer sur une planche à découper; laisser reposer 5 minutes.

Matériel que vous utiliserez

Planche à Découper

Dans un bol de service, mélanger les tomates, le concombre, l'oignon, la feta, les olives et la moitié de la menthe avec la vinaigrette. Trancher le poulet en lanières de 1/2 po, ajouter à la salade et mélanger doucement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe De Vinaigrette Au Verjus