Salade du marché italien
La salade du marché italien est un plat principal méditerranéen. Une portion de ce plat contient environ 16 g de protéines , 14 g de matières grasses et un total de 349 calories . Cette recette sert 8 personnes. Pour 1,14 $ par portion , cette recette couvre 11 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la referait. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten . Elle vous est proposée par Taste of Home. Si vous avez du poivron, du riz, des olives et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes . Dans l'ensemble, cette recette obtient un assez bon score de 41 % . Des recettes similaires incluent le risotto aux champignons sauvages du marché fermier , la soupe aux pommes de terre et aux poireaux du jour du marché et les fleurs de courge farcies du marché .
Instructions
Dans un grand bol, mélanger les sept premiers ingrédients. Couvrir et réfrigérer. Juste avant de servir, incorporer les olives et les tomates si désiré.