Salade De Verts Amers Avec Vinaigrette Au Sésame

Salade De Verts Amers Avec Vinaigrette Au Sésame
Salade de verts amers Avec Vinaigrette au sésame pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 98 calories. Cette recette sans gluten et végétalienne sert 4 personnes et coûte 55 cents par portion. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez de la roquette, du chou frisé, de l'eau tiède et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 90%. Ce score est génial. Des recettes similaires incluent Salade de Verts Amers avec Vinaigrette aux Anchois, Salade De Légumes Verts Doux Et Amers Avec Vinaigrette Au Fromage Bleu Gorgonzola, et Salade De Légumes Verts Asiatiques Avec Vinaigrette Au Sichuan, Huile De Sésame Et Citron Vert.

Instructions

1
Mélanger le tahini, l'eau, l'huile de sésame, la sauce soja et le vinaigre dans un petit bol et mélanger au fouet. Assaisonner au goût avec du sel et du poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Huile De SésameHuile De Sésame
Sauce SojaSauce Soja
VinaigreVinaigre
TahiniTahini
EauEau
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
2
Mélanger le chou frisé et les feuilles de navet dans un grand bol et ajouter 2 cuillères à soupe de vinaigrette. Masser doucement le mélange jusqu'à ce que les feuilles commencent à flétrir, environ 5 minutes. Réfrigérer et laisser reposer au moins 10 minutes et jusqu'à 1 heure.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Feuilles De NavetFeuilles De Navet
ChouChou
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Pour servir, ajouter la roquette et le reste de la vinaigrette. Mélanger pour enrober, assaisonner au goût de sel et de poivre, ajouter les oignons et servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
RoquetteRoquette
OignonOignon

Equipement

DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 20 m.
Portions4
Score de santé81
Magazine