Salade de Tomates Grillées, Poivrons et Portobello

Salade de Tomates Grillées, Poivrons et Portobello
La salade de tomates grillées, de poivrons et de Portobello est un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 accompagnement. Cette recette fait 6 portions avec 80 calories, 2g de protéines, et 5g de matières grasses chacun. Pour 1,03 per par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce sera un succès à votre Le Quatrième Juillet événement. Rendez-vous au magasin et ramassez de la coriandre, des garnitures: citron, jus de citron et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 62%. Ce score est bon. Essayer Sandwichs au Portobello Grillé, Poivron et Fromage de Chèvre, Salade de Poivrons, Tomates, Concombres et Pain Grillé, et Gaspacho Tomate-Poivron Grillé pour des recettes similaires.

Instructions

1
Retirer les tiges des champignons; réserver pour un autre usage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChampignonChampignon
2
Faire griller les champignons, les poivrons et les tomates, recouverts d'un couvercle, à feu moyen-vif (350 à 40
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivronPoivron
ChampignonChampignon
TomateTomate
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
3
10 minutes ou jusqu'à ce que les poivrons et les tomates aient l'air cloqués et que les champignons noircissent, en tournant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChampignonChampignon
TomateTomate
PoivrerPoivrer
4
Placer les poivrons dans un sac en plastique à fermeture éclair robuste; sceller et laisser reposer 10 minutes pour desserrer les peaux. Peler les poivrons; retirer et jeter les graines. Épluchez les tomates. Hacher les poivrons, les tomates et les champignons.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivronPoivron
ChampignonChampignon
TomateTomate
PoivrerPoivrer
GraineGraine
Matériel que vous utiliserez
Sacs ZiplocSacs Ziploc
5
Mélanger les légumes grillés, les oignons verts et les 8 ingrédients suivants. Couvrir et refroidir 1 heure.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts
LégumeLégume
6
Garnir, si désiré.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé22
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