Salade de Tomates et Oignons Rouges avec Vinaigrette Citron Vert-Coriandre

Salade de Tomates et Oignons Rouges avec Vinaigrette Citron Vert-Coriandre
Besoin d'un plat d'accompagnement sans gluten, entier 30 et végétalien? La salade de tomates et d'Oignons rouges avec vinaigrette Citron Vert-Coriandre pourrait être une recette formidable à essayer. Cette recette donne 4 portions avec 220 calories, 3g de protéines, et 19g de matières grasses chacun. Pour 1,92 $par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez des tomates beefsteak, de l'oignon, de l'huile d'olive extra vierge et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Il vous est présenté par Foodnetwork. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 79%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Salade de Crevettes Grillées au Citron Vert Chipotle avec Vinaigrette à la Coriandre et au Citron Vert, Vinaigrette Coriandre-citron vert, et Vinaigrette Avocat Coriandre Citron Vert.

Instructions

1
Placez le jus de citron vert, la coriandre et la sauce piquante dans un robot culinaire et ajoutez un peu de sel et de poivre. Allumez le robot et versez-y de l'huile d'olive extra vierge. Goûtez la vinaigrette et ajustez les assaisonnements.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Une Généreuse Poignée De Persil Plat, Finement TranchéUne Généreuse Poignée De Persil Plat, Finement Tranché
1 Tasse De Petits Pois écossés, Facultatif1 Tasse De Petits Pois écossés, Facultatif
Avocat Hass Légèrement écraséAvocat Hass Légèrement écrasé
4 Petites Courgettes, Coupées En Morceaux De 1/4 De Pouce4 Petites Courgettes, Coupées En Morceaux De 1/4 De Pouce
2 Cuillères à Soupe Plus 1/2 Tasse D'eau, Divisées2 Cuillères à Soupe Plus 1/2 Tasse D'eau, Divisées
1 Kg De Tortillas De Maïs1 Kg De Tortillas De Maïs
Matériel que vous utiliserez
Tomates Anciennes, Hachées, FacultatifTomates Anciennes, Hachées, Facultatif
2
Verser la vinaigrette dans un bol et ajouter les oignons et les tomates. Mélanger délicatement et enrober de vinaigrette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Courgettes, Coupées En Morceaux De 1/4 De PouceCourgettes, Coupées En Morceaux De 1/4 De Pouce
3 Tasses De Copeaux De Bois De Chêne Ou De Pacanier, Ou 6 Gros Morceaux, Trempés Dans De L'eau Froide Pendant Au Moins 1 Heure Et Jusqu'à 4 Heures3 Tasses De Copeaux De Bois De Chêne Ou De Pacanier, Ou 6 Gros Morceaux, Trempés Dans De L'eau Froide Pendant Au Moins 1 Heure Et Jusqu'à 4 Heures
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Peachie-OBonbons Peachie-O
3
Laisser reposer 5 à 10 minutes et servir.
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions4
Score de santé27
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