Salade de Tomates et Brocoli

Name: Salade de Tomates et Brocoli
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oignon jaune moyen, haché sucre; 1 pinte tomates cerises coupées en deux; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible mayonnaise sans gras; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement oignon vert haché; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché pour insert de graissage; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible crème sure réduite en gras; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 tube de pâte à pizza préparée du commerce; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 bande de zeste de citron

La salade de tomates et de brocoli pourrait bien être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sans gluten et végétarienne sert 6 personnes et coûte 1,02 $par portion. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 63 calories. Rendez-vous au magasin et ramassez du jus de citron, des tomates cerises, du sel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a fait cette recette et la referait. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 88%. Ce score est spectaculaire. Des recettes similaires incluent Salade de Tomates au Brocoli, Salade de Tomates et Brocoli, et Omelette De Brocoli Avec Salade De Tomates.

Instructions

Placez le brocoli et l'eau dans un bol de 2 litres. bol allant au micro-ondes. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée pendant 1-1 / 2 à 2-1 / 2 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient croustillants, en remuant une fois; égoutter. Refroidir complètement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Brocoli

Eau

Matériel que vous utiliserez

Micro-ondes

Bol

Placer le brocoli dans un bol de service; incorporer délicatement les tomates et l'oignon. Dans un petit bol, mélanger la mayonnaise, la crème sure, le jus de citron, le sel et le poivre; verser sur les légumes et remuer doucement. Couvrir et réfrigérer 1 heure.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre