Salade de Tomates Créoles

Salade de Tomates Créoles
La salade de tomates créole nécessite environ 45 minutes du début à la fin. Cette recette sert 4 personnes. Pour 65 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, primale et entière de 30 a 82 calories, 2g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Si vous avez de la moutarde de dijon, de la ciboulette, du vinaigre de vin et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cela fonctionne bien comme plat d'accompagnement. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillerée score de 50%, ce plat est bon. Essayer Salade de Tomates Créoles, Salade de Tomates Créoles Simples, et Sauce Tomate Créole pour des recettes similaires.

Instructions

1
Pour préparer la salade, alterner les tranches de tomates et d'oignons sur un plateau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Boccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De DiamètreBoccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De Diamètre
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
2
Saupoudrer de sel. Garnir de menthe et de ciboulette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Coupé En Morceaux De 1/2 Pouce, Rincer Et Réserver De Belles Feuilles, Pour La GarnitureCoupé En Morceaux De 1/2 Pouce, Rincer Et Réserver De Belles Feuilles, Pour La Garniture
2 Gousses D'ail (1 Hachée, 1 Entière)2 Gousses D'ail (1 Hachée, 1 Entière)
(gros Tube)(gros Tube)
3
Pour préparer la vinaigrette, mélanger l'huile, le vinaigre, la moutarde et l'ail dans un bocal. Couvrir hermétiquement; agiter vigoureusement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
VinaigretteVinaigrette
Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché FinementConcombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
1 Cuillère à Soupe De Moutarde De Dijon Ou De Moutarde Complète1 Cuillère à Soupe De Moutarde De Dijon Ou De Moutarde Complète
Un Bouquet D'épinards Frais (environUn Bouquet D'épinards Frais (environ
1 Tasse De Poulet Rôti En Cubes1 Tasse De Poulet Rôti En Cubes
4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce
4
Arroser la vinaigrette sur la salade et servir à température ambiante.
Ingrédients dont vous aurez besoin
VinaigretteVinaigrette
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé11
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