Salade de Tomates, Concombres et Oignons Doux au Sel de Cumin

Salade de Tomates, Concombres et Oignons Doux au Sel de Cumin
Salade de Tomates, de Concombres et d'Oignons Doux au Sel de Cumin nécessite environ 45 minutes du début à la fin. Cette recette fait 4 portions avec 213 calories, 4g de protéines, et 15g de matières grasses chacun. Pour 1,72 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cela fonctionne bien comme un plat d'accompagnement à un prix raisonnable. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez du gros sel de mer, des concombres, du jus de citron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 régime. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 53%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Salade de Concombre, Tomate et Oignon Rouge, Salade De Tomates, Oignons Et Concombres, et Salade de Tomates, Oignons et Concombres.

Instructions

1
Dans une poêle, faire griller les graines de cumin à feu modérément élevé jusqu'à ce qu'elles soient parfumées, 30 secondes; transférer dans un mortier et laisser refroidir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Pommes De Terre Russet, Coupées En Morceaux De 1 Pouce3 Pommes De Terre Russet, Coupées En Morceaux De 1 Pouce
à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiréà Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré
Matériel que vous utiliserez
1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune
Mortier Et PilonMortier Et Pilon
2
Ajouter le sel et broyer en une poudre grossière.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau GlacéePlus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée
3
Dans un grand bol, mélanger les tomates, les concombres, l'oignon, l'huile et le jus de citron.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Crevettes, Queue Comprise, Carapaces Retirées, DéveinéesCrevettes, Queue Comprise, Carapaces Retirées, Déveinées
Brins D'aneth CueillisBrins D'aneth Cueillis
1/2 Livre De Cheddar Fort, Coupé En Dés1/2 Livre De Cheddar Fort, Coupé En Dés
Tortillas De Farine Fraîches, Pour ServirTortillas De Farine Fraîches, Pour Servir
1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché
Matériel que vous utiliserez
Cerises Confites SupplémentairesCerises Confites Supplémentaires
4
Saupoudrer 2 cuillères à café de sel de cumin sur la salade et mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Hachéà Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché
Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau GlacéePlus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée
5
Servir la salade sur un plateau.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé13
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