Salade de Thon Simple de Nitko

Name: Salade de Thon Simple de Nitko
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". câpres (ou 5-8 câpres); 3 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". gousses dail; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail jus de citron (frais); 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 4 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". olives (ou 3-4 olives); 0 Morceaux de caramel Heath Bar origan (sec); 120 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". filets de thon (en conserve)

La salade de thon simple de Nitko pourrait être le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 500 calories, 35g de protéines, et 39g de matières grasses. Cette recette sert 1. Pour 1,41 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de câpres, d'origan, d'olives et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 90%. Ce score est génial. Essayer Soupe à la Crème de Brocoli Nitko, Salade de Thon Simple, et Salade de Pâtes au Thon Simple pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

21 courge jaune, coupée en cubes de 1".

câpres (ou 5-8 câpres)31 courge jaune, coupée en cubes de 1".

gousses d'ail 12 cuillères à café de poudre d'ail

jus de citron (frais)23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec 41 courge jaune, coupée en cubes de 1".

olives (ou 3-4 olives)0Morceaux de caramel Heath Bar

origan (sec)1201 courge jaune, coupée en cubes de 1".

filets de thon (en conserve)

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé sont d'excellents choix pour le thon. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Le Merlot de Provenance Vineyards Napa Valley avec une note de 4,2 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 34 dollars par bouteille.