Salade de Thon sans Mayo

Name: Salade de Thon sans Mayo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poitrines de poulet rôties; 1 WES E Arts de la langue anglaise poivre noir frais; 142 Noix de toute sorte (hachées) thon germon en conserve, égoutté; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) câpres égouttées; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) basilic déchiré ou haché (10 à 12 feuilles); 14 Noix de toute sorte (hachées) parmesan frais rasé; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pâtes cuites (à partir de 2 oz sèches); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande

La salade de thon sans mayonnaise n'est peut-être que le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette pescatarienne a 753 calories, 61g de protéines, et 34g de matières grasses par portion. Cette recette sert 1. Pour 2,79 per par portion, cette recette couvertures 37% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez de la roquette, du parmesan, du parmesan et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive extra vierge, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Peach Crisp: Croustillant sain pour le petit déjeuner en dessert. 213 personnes ont fait cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 99%. Ce score est génial. Des recettes similaires incluent Salade de Thon Sans Mayo, Salade de Thon sans Mayo, et Salade de Thon Sans Mayonnaise.

Instructions

Dans un grand bol, mélanger le thon avec les câpres, l'huile, le vinaigre, la roquette, les pâtes et le poivre. Répartir sur deux assiettes et garnir de parmesan rasé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Tomate Hunt's®

Roquette

Vinaigre

Câpre

Poivrer

Pâte

Thon

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Bol

Equipement

Bol

Ingrédients

Portion:

4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

poitrines de poulet rôties 1WES E Arts de la langue anglaise

poivre noir frais 142Noix de toute sorte (hachées)

thon germon en conserve, égoutté 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

câpres égouttées 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

basilic déchiré ou haché (10 à 12 feuilles)14Noix de toute sorte (hachées)

parmesan frais rasé 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

pâtes cuites (à partir de 2 oz sèches)1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Tunan au menu ? Essayez l'accord avec du Merlot, du Pinot Noir et du vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Un vin que vous pourriez essayer est Wild & Wilder Le Merlot exhibitionniste. Il a 4,3 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 19 dollars.