Salade de Thon Méditerranéen

Name: Salade de Thon Méditerranéen
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO thon germon dans leau, égoutté (blanc solide dans leau); 397 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO coeurs dartichauts coupés en quartiers, bien égouttés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible basilic frais émincé; 1 Oreos doublement farcis gousses dail émincées; 6 crevettes et veinées poivre frais moulu; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement jus de citron frais non embouteillé; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible mayonnaise légère; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible olives grecques tranchées, comme le kalamata; 1 Oreos doublement farcis origan séché ou 1 cuillère à soupe dorigan frais; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible persil italien émincé (facultatif); 1 petit oignon rouge, émincé; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron rouge haché

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la salade de thon méditerranéen. Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et pescatarienne sert 6 personnes et coûte 1,86 per par portion. Une portion contient 296 calories, 23g de protéines, et 18g de matières grasses. Rendez-vous au magasin et ramassez des cœurs d'artichaut, des olives grecques, du persil et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 62%. Ce score est plutôt bon. Essayer Bienfaits du Thon pour la santé: Salade d'Antipasto de Thon Méditerranéen, Salade de Thon Méditerranéen, et Salade de Thon Méditerranéen pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

680paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

thon germon dans l'eau, égoutté (blanc solide dans l'eau)397paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

coeurs d'artichauts coupés en quartiers, bien égouttés 591 lb de Mafaldi frais si possible

basilic frais émincé 1Oreos doublement farcis

gousses d'ail émincées 6crevettes et veinées

poivre frais moulu 32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

jus de citron frais non embouteillé 2371 lb de Mafaldi frais si possible

mayonnaise légère 1771 lb de Mafaldi frais si possible

olives grecques tranchées, comme le kalamata 1Oreos doublement farcis

origan séché ou 1 cuillère à soupe d'origan frais 591 lb de Mafaldi frais si possible

persil italien émincé (facultatif)1petit

oignon rouge, émincé 1181 lb de Mafaldi frais si possible

poivron rouge haché

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé sont mes meilleurs choix pour le thon. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Vous pouvez essayer le Merlot Nickel & Nickel Harris Vineyard. Les critiques l'apprécient avec une note de 4,2 étoiles sur 5 et un prix d'environ 40 dollars par bouteille.