Salade de Thon Citronné

Name: Salade de Thon Citronné
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible haricots blancs en conserve, rincés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates cerises coupées en deux; 1 concombre anglais, coupé en cubes de 1/2 pouce; 4 Morceaux de caramel Heath Bar crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées; 2 Morceaux de caramel Heath Bar zeste de citron, râpé; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 2 gros piments chipotle en sauce adobo, finement hachés, plus 2 cuillères à soupe de sauce adobo; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon rouge, haché finement; 1 grande tête laitue romaine, râpée; 170 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". thon blanc solide, égoutté

Besoin d'un plat principal sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien? La salade de thon citronné pourrait être une excellente recette à essayer. Pour 1,42 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 224 calories, 14g de protéines, et 12g de matières grasses. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Si vous avez de la mayonnaise, des tomates cerises, du zeste de citron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 75%. Ce score est bon. Essayer Salade de Thon Citronné, Salade de Haricots Blancs Citronnés, Tunan et Céleri, et Sandwichs à la Salade d'Artichauts Citronnés et de Thon aux Câpres pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

2371 lb de Mafaldi frais si possible

haricots blancs en conserve, rincés 2371 lb de Mafaldi frais si possible

tomates cerises coupées en deux 1

concombre anglais, coupé en cubes de 1/2 pouce 4Morceaux de caramel Heath Bar

crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées 2Morceaux de caramel Heath Bar

zeste de citron, râpé 591 lb de Mafaldi frais si possible

2 gros piments chipotle en sauce adobo, finement hachés, plus 2 cuillères à soupe de sauce adobo 591 lb de Mafaldi frais si possible

oignon rouge, haché finement 1grande tête

laitue romaine, râpée 1701 courge jaune, coupée en cubes de 1".

thon blanc solide, égoutté

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le thon peut être associé au Merlot, au Pinot Noir et au vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Le Merlot de Matanzas Creek Alexander Valley avec une note de 4,3 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 28 dollars par bouteille.