Salade de Thon à la Niçoise

Name: Salade de Thon à la Niçoise
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham Vinaigre de champagne; 1 cp. parmesan râpé Moutarde de Dijon; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible Yukon; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates raisins coupées en deux; 151 piment habenero haricots verts, extrémités parées; 2 un peu de courgettes hachées Poivre noir moulu, au goût; 3 œufs durs, coupés en deux au milieu, chaque moitié coupée en quartiers; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible olives kalamata dénoyautées en tranches fines; 2 un peu de courgettes hachées Sel casher et poivre noir moulu, au goût; 2 un peu de courgettes hachées Sel casher, au goût; 425 piment habenero thon blanc emballé à lhuile dolive, égoutté; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible radis coupés en dés (environ 3/4 bouquet)

La salade de thon à la niçoise n'est peut-être que le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 994 calories, 75g de protéines, et 70g de matières grasses. Cette recette sert 2. Pour 4,84 per par portion, cette recette couvertures 47% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Si vous avez du vinaigre de champagne, du sel casher et du poivre moulu, des radis en petits dés et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive extra vierge, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Peach Crisp: Croustillant sain pour le petit déjeuner en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 83%. Ce score est énorme. Essayer Salade de Thon Niçoise, Salade de Thon Niçoise, et Salade Niçoise au Thon pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

3Croûte : chapelure de biscuits Graham

Vinaigre de champagne 1cp. parmesan râpé

Moutarde de Dijon 791 lb de Mafaldi frais si possible

Yukon 2371 lb de Mafaldi frais si possible

tomates raisins coupées en deux 151piment habenero

haricots verts, extrémités parées 2un peu de courgettes hachées

Poivre noir moulu, au goût 3

œufs durs, coupés en deux au milieu, chaque moitié coupée en quartiers 1771 lb de Mafaldi frais si possible

olives kalamata dénoyautées en tranches fines 2un peu de courgettes hachées

Sel casher et poivre noir moulu, au goût 2un peu de courgettes hachées

Sel casher, au goût 425piment habenero

thon blanc emballé à l'huile d'olive, égoutté 2371 lb de Mafaldi frais si possible

radis coupés en dés (environ 3/4 bouquet)

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le thon se marie très bien avec le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Le Merlot de montagne La Jota Howell avec une note de 4,2 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 99 dollars par bouteille.