Salade de Tahini au Thon Libanais

Name: Salade de Tahini au Thon Libanais
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 6
Cuisine: Moyen-Orient
Ingredients: 118 1 lb de Mafaldi frais si possible pomme, hachée (facultatif); 0 Morceaux de caramel Heath Bar avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 3 cuillères à soupe de moutarde, de préférence Dijon; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible céleri, coupé en dés; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 2 Morceaux de caramel Heath Bar oignon doux Maui ou Vidalia, haché grossièrement; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement persil séché; 3 gousses dail émincées; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement olives vertes, hachées; 1 citron, jus de, environ 3 cuillères à soupe; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon coupé en dés; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible yogourt nature non gras; 6 crevettes et veinées 1 poireau, nettoyé et coupé en gros dés, partie blanche seulement; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement tahini; 553 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO thon dans leau, égoutté et écaillé

La recette de la Salade de Tahini au Thon Libanais est prête en environ 5 minutes et est certainement un excellent sans gluten, primal et pescatarien option pour les amateurs de nourriture orientale moyenne. Une portion de ce plat contient environ 20g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 143 calories. Pour 1,13 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Si vous avez de l'oignon, des olives, du cumin et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le cumin, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mousse Au Chocolat Marocaine en dessert. Cela fonctionne bien comme plat principal. 7 personnes ont fait cette recette et la referaient. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 84%. Ce score est génial. Essayer Kibbeh Libanais Au Tahini Au Citron, Tourbillons de Tahini Doux Libanais, et Salade de Tahini au Thon pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

1181 lb de Mafaldi frais si possible

pomme, hachée (facultatif)0Morceaux de caramel Heath Bar

avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy)22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

3 cuillères à soupe de moutarde, de préférence Dijon 1181 lb de Mafaldi frais si possible

céleri, coupé en dés 1Morceaux de caramel Heath Bar

1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer 2Morceaux de caramel Heath Bar

oignon doux Maui ou Vidalia, haché grossièrement 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

persil séché 3

gousses d'ail émincées 32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

olives vertes, hachées 1

citron, jus de, environ 3 cuillères à soupe 1181 lb de Mafaldi frais si possible

oignon coupé en dés 791 lb de Mafaldi frais si possible

yogourt nature non gras 6crevettes et veinées

1 poireau, nettoyé et coupé en gros dés, partie blanche seulement 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

tahini 553paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

thon dans l'eau, égoutté et écaillé

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le thon se marie très bien avec le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Le Goldschmidt Vineyard Alexander Valley Chelsea Merlot avec une note de 4,8 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 20 dollars par bouteille.