Salade de Tacos avec Sauce à la Viande Copieuse

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez une salade de tacos avec une sauce à la viande copieuse. Cette recette sert 2 personnes et coûte 2,9 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 48g de protéines, 11g de matières grasses, et un total de 419 calories. Rendez-vous au magasin et ramassez du fromage cheddar, des tortillas à la farine, de la tomate et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la crème sure non grasse, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Miettes de Myrtilles en dessert. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Cette recette est typique de la cuisine mexicaine. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 56%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Sauce À la Viande Italienne Copieuse, Salade de Tacos Copieuse, et Nachos à la Viande de Taco Maison et Sauce au Fromage Sriracha.
Instructions
Mélanger les 5 premiers ingrédients dans une petite casserole. Porter à ébullition; réduire le feu et laisser mijoter, à découvert, 25 minutes, en remuant fréquemment.
Coupez chaque tortilla en 6 quartiers.
Placer les quartiers sur une plaque à pâtisserie non graissée.
Cuire au four à 350 pendant 5 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes et dorées. Réserver.
Déposer la laitue uniformément sur 2 assiettes à salade. Verser le mélange de viande uniformément sur la laitue.
Saupoudrer 1/4 tasse de tomate, 2 cuillères à soupe d'avocat et 1 cuillère à soupe d'oignons verts autour du bord de chaque salade.
Saupoudrer le fromage uniformément sur le mélange de viande. Garnir chaque salade de 1 cuillère à soupe de crème sure.
Servir avec des quartiers de tortilla.