Salade de Sunchoke et Épinards

Name: Salade de Sunchoke et Épinards
Prep time: 2 h 10 min
Cook time: 2 h 10 min
Total time: 2 h 10 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible carottes moyennes, hachées; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham vinaigre de vin rouge ou vinaigre de cidre; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible yogourt nature sans gras; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham persil frais haché; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible topinambours moyens, pelés, hachés finement; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible laitue râpée; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham avocat Hass légèrement écrasé; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) zeste de citron vert râpé; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) navets, pelés et tranchés de 1/8 de pouce d'épaisseur; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible petit poivron rouge, haché; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon rouge finement haché; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1/2 tasse de vin de marsala doux; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible épinards frais râpés

La salade de Sunchoke et d'épinards pourrait n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 0g de matières grasses, et un total de 57 calories. Cette recette sans gluten, primale et végétarienne sert 6 personnes et coûte 1,02 per par portion. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, du poivron, de l'oignon et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 2 heures et 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 83%. Ce score est excellent. Essayer Salade Sunchoke Ensoleillée, salade de choux de Bruxelles & sunchoke, et Salade de Sunchoke rasée au Parmesan et Roquette pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un grand bol, mélanger tous les ingrédients de la vinaigrette à la fourchette ou au fouet jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés.

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Ajouter tous les ingrédients de la salade sauf la laitue à la vinaigrette; mélanger. Couvrir et réfrigérer environ 2 heures ou jusqu'à refroidissement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Laitue