Salade de Saumon Saupoudré

Name: Salade de Saumon Saupoudré
Prep time: 2 h 25 min
Cook time: 2 h 25 min
Total time: 2 h 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet (carton de 32 oz); 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement Yogourt nature sans gras Yoplait® (à partir dun contenant de 2 lb); 1 Oreos doublement farcis herbe à laneth fraîche hachée ou 1/4 cuillère à café daneth séché; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible radis tranché; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement vinaigrette ranch; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement mayonnaise ou vinaigrette; 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO steak de saumon; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible morceaux de bouchées épinards ou autres salades vertes; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible petites courgettes, tranchées

La salade de saumon saupoudré pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sans gluten et primale sert 2 et coûte 4,22 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 27g de protéines, 19g de matières grasses, et un total de 313 calories. Un mélange de bouillon de poulet, de steak de saumon, de vinaigrette et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le yogourt nature sans gras, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits à la Mélasse au Yogourt en dessert. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 79%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Salade de Saumon Saupoudré, Salade de Pâtes au Saumon Saupoudré, et Salade de Saumon Fumé avec Vinaigrette Béarnaise saupoudrée.

Instructions

Placer le poisson et le bouillon dans une poêle de 10 pouces.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Chauffer à ébullition. Réduire le feu; laisser mijoter à découvert de 5 à 10 minutes ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement à la fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Retirer le poisson dans le plat. Lorsque le poisson est suffisamment frais pour être manipulé, cassez-le en morceaux de la taille d'une bouchée, en jetant la peau et les os.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Dans un grand bol, mélanger le poisson, les courgettes et les radis. Dans un petit bol, mélanger la mayonnaise, le yogourt, la vinaigrette ranch et l'herbe à l'aneth; incorporer au mélange de poisson. Couvrir; réfrigérer au moins 2 heures.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vinaigrette Ranch

2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo

Aneth

Radis

Courgette

Yogourt

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Bol

Pour servir, mélanger le mélange de poisson et les épinards.

Ingrédients dont vous aurez besoin

épinard

Poisson

Equipement

Poêle

Bol

Ingrédients

Portion:

4731 lb de Mafaldi frais si possible

bouillon de poulet (carton de 32 oz)22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

Yogourt nature sans gras Yoplait® (à partir d'un contenant de 2 lb)1Oreos doublement farcis

herbe à l'aneth fraîche hachée ou 1/4 cuillère à café d'aneth séché 591 lb de Mafaldi frais si possible

radis tranché 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

vinaigrette ranch 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

mayonnaise ou vinaigrette 227paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

steak de saumon 7101 lb de Mafaldi frais si possible

morceaux de bouchées épinards ou autres salades vertes 2371 lb de Mafaldi frais si possible

petites courgettes, tranchées

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le saumon se marie très bien avec le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique tel que le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. L'Antica Chardonnay (Mountain Select) avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 29 dollars par bouteille.