Salade de Rôti de Bœuf et Couscous

Name: Salade de Rôti de Bœuf et Couscous
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham 2 cuillères à café de sel chaud; 6 1 litre de lait entier, à température ambiante carottes, coupées en morceaux de 1 pouce; 1 tête scarole, déchirée en petits morceaux; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 4 cuillères à soupe de pignons de pin légèrement grillés; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) harissa ou autre pâte de chili chaude; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible Couscous israélien; 4 crevettes et veinées Sel casher et poivre fraîchement moulu; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible yogourt grec faible en gras; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham huile dolive extra vierge; 1 oignon rouge, coupé en morceaux de 1 pouce; 227 piment habenero rôti de bœuf en tranches de charcuterie, coupé en bouchées

Le rôti de bœuf et la salade de couscous ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 25g de protéines, 14g de matières grasses, et un total de 480 calories. Pour 3,29 per par portion, cette recette couvertures 31% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez du vinaigre de cidre de pomme, de l'huile d'olive, de l'scarole et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel casher, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau de Miettes Faible en gras (Produits laitiers Casher) en dessert. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Il vous est apporté par Foodnetwork. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 84%. Ce score est génial. Des recettes similaires sont Restes de Noël: Salade de Rôti de Bœuf avec Vinaigrette au Vinaigre de Riz Chipotle, Salade de Rôti de Boeuf, et Salade de Rôti de Boeuf.

Instructions

Préchauffez le four à 425 degrés F. Mélangez les carottes et l'oignon sur une plaque à pâtisserie cerclée avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 1/2 cuillère à café de sel et du poivre au goût. Rôtir jusqu'à tendreté et légèrement dorée, environ 25 minutes. Pendant ce temps, faites cuire le couscous comme l'indique l'étiquette, en ajoutant les raisins secs dans les 5 dernières minutes de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Steaks De Contre-filet

6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio

Gras De Dos De Porc

1 Bâton De Cannelle (1-1/2 Pouces)

Navets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseur

Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir

Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée

Matériel que vous utiliserez

Rondelles De Piment Fort, Piments Bananes Tranchés, Pour Garnir Le Sandwich

6 Cuillères à Soupe De Tapenade D'olives Préparée

Égoutter le couscous et les raisins secs et rincer à l'eau froide. Préparer la vinaigrette: Dans un petit bol, fouetter le yogourt avec les 2 cuillères à soupe restantes d'huile d'olive, la harissa, le vinaigre, 1/2 cuillère à café de sel et 2 à 3 cuillères à soupe d'eau jusqu'à consistance lisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Steaks De Contre-filet

6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio

Harissa