Salade de Riz Sauvage à l'Orange et à la Dinde Fumée

Salade de Riz Sauvage à l'Orange et à la Dinde Fumée
Salade de riz sauvage à l'orange avec Dinde fumée pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 158 calories, 11g de protéines, et 2g de matières grasses par portion. Cette recette sert 7 et coûte 90 cents par portion. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez de l'eau, de l'eau, du jus de citron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 46%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Soupe Crémeuse de Riz Sauvage à la Dinde Fumée, Salade de Dinde au Riz Sauvage, et Salade de Riz Sauvage à la Dinde.

Instructions

1
Porter l'eau à ébullition dans une casserole moyenne; incorporer le riz. Couvrir partiellement, réduire le feu et laisser mijoter 1 heure ou jusqu'à tendreté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
RizRiz
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Égoutter; refroidir.
3
Placez le riz, les oranges, le céleri, les cerises et la dinde dans un bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CeriseCerise
4 Tranches D'orange, Coupées En Deux, Pour La Garniture4 Tranches D'orange, Coupées En Deux, Pour La Garniture
CéleriCéleri
Dinde EntièreDinde Entière
RizRiz
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Mélanger le concentré de jus d'orange et le reste des ingrédients; bien mélanger avec un fouet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Concentré De Jus D'orangeConcentré De Jus D'orange
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
5
Verser sur le mélange de riz; bien mélanger. Couvrir et refroidir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RizRiz
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions7
Score de santé11
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