Salade de riz sauvage pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette fait 8 portions avec 193 calories, 7g de protéines, et 9g de matières grasses chacun. Pour 1,16 per par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 5 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Si vous avez de l'huile de canolan, du sel, des pois et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Foodnetwork. Avec une cuillerée score de 34%, ce plat n'est pas si spectaculaire. Essayer Salade de Poulet et Riz Sauvage: Une Salade Copieuse Et Savoureuse, Salade de Riz Sauvage, et Salade de Riz Sauvage pour des recettes similaires.
Instructions
1
Dans une casserole de 1 litre avec un couvercle, porter à ébullition 2 tasses d'eau et le sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pâtes Paccheri (gros Tube) D'environ 2,5 Pouces De Long Sur 2 Pouces De Large
(gros Tube)
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser
2
Ajouter le riz et bien mélanger. Réduire le feu à feu doux, couvrir et laisser mijoter de 45 minutes à 1 heure.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
3
Égoutter l'excès de liquide du riz.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
4
Pendant ce temps, mélanger tous les ingrédients de la vinaigrette dans un bocal avec un couvercle hermétique et bien agiter. Réfrigérer jusqu'à ce qu'il soit prêt à l'emploi.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Poulet Rôti En Cubes
5
Dans un grand bol, mélanger le riz, les cœurs d'artichauts, les pois, le poivron vert, les oignons verts, les tomates, la marinade réservée et la moitié de la vinaigrette. Bien mélanger. Couvrir et refroidir ou manger à température ambiante. Juste avant de servir, mélanger à nouveau et goûter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
à 4 Citrons, Pressés, Divisés
Laitue Iceberg, Coupée En Morceaux De 2 Pouces
1/4 Tasse De Poivron Vert Haché, Facultatif
Tri-tips, Parés
Boccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De Diamètre
3 Pots (4 Onces Chacun) De Pimientos Coupés En Dés, égouttés
Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
Matériel que vous utiliserez
Boîte De Haricots Verts à La Française, égouttés
6
Ajouter une partie du reste de la vinaigrette, si désiré.