Salade de Riz et Haricots Noirs des Caraïbes

Name: Salade de Riz et Haricots Noirs des Caraïbes
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Amérique Centrale, Caraïbes
Ingredients: 425 piment habenero haricots noirs, rincés et bien égouttés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 4 lb de pommes de terre rousses entières (environ 8); 591 1 lb de Mafaldi frais si possible riz cuit à grains longs (température ambiante ou froide, environ 1 tasse non cuite); 283 piment habenero graines de maïs en conserve, bien égouttées; 1 Oreos doublement farcis à des oignons blancs ou jaunes moyens, 1 coupé en quartiers et 1 haché; 1 cp. parmesan râpé gigot d'agneau, avec os; 1 Oreos doublement farcis ail haché (pas plus de 1 cuillère à café ou moins dail frais, car ce sera trop accablant!); 3 oignons verts, hachés (peut utiliser plus ou moins); 118 1 lb de Mafaldi frais si possible steaks de contre-filet; 1 Petite poivron rouge, épépiné et haché; 4 un peu de courgettes hachées sel et poivre noir (au goût); 1 Oreos doublement farcis sucre (facultatif); 1 Petite poivron jaune, épépiné et haché

La salade de riz des Caraïbes et de haricots noirs pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 564 calories, 13g de protéines, et 29g de matières grasses. Cette recette sans gluten et végétalienne sert 4 personnes et coûte 1,28 per par portion. Cette recette de healthy.food.com a 2 ventilateurs. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'ail, du poivron, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est un abordable recette pour les amateurs de cuisine d'Amérique centrale. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 85%. Ce score est énorme. Essayer Salade de Poulet et Haricots Noirs des Caraïbes, Salade de Haricots Noirs et de Fruits des Caraïbes, et Salade de Mangue aux Haricots Noirs des Caraïbes avec Vinaigrette à l'Orange et au Gingembre pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

425piment habenero

haricots noirs, rincés et bien égouttés 591 lb de Mafaldi frais si possible

4 lb de pommes de terre rousses entières (environ 8)5911 lb de Mafaldi frais si possible

riz cuit à grains longs (température ambiante ou froide, environ 1 tasse non cuite)283piment habenero

graines de maïs en conserve, bien égouttées 1Oreos doublement farcis

à des oignons blancs ou jaunes moyens, 1 coupé en quartiers et 1 haché 1cp. parmesan râpé

gigot d'agneau, avec os 1Oreos doublement farcis

ail haché (pas plus de 1 cuillère à café ou moins d'ail frais, car ce sera trop accablant!)3

oignons verts, hachés (peut utiliser plus ou moins)1181 lb de Mafaldi frais si possible

steaks de contre-filet 1Petite

poivron rouge, épépiné et haché 4un peu de courgettes hachées

sel et poivre noir (au goût)1Oreos doublement farcis

sucre (facultatif)1Petite

poivron jaune, épépiné et haché

Vin recommandé: Gewurztraminer, Pinot Gris, Riesling

Le Gewurztraminer, le Pinot Gris et le Riesling sont d'excellents choix pour les Caraïbes. Vous aurez envie d'opter pour des vins avec un peu de douceur lorsqu'il s'agit de plats épicés des Caraïbes. Servez ces vins frais pour qu'ils soient encore plus rafraîchissants. Un vin que vous pourriez essayer est le Yarden Gewurztraminer (OK casher). Il a 4,1 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 23 dollars.