Salade de Riz aux Épinards Grecs

Name: Salade de Riz aux Épinards Grecs
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Méditerranéen, Européen, Grec
Ingredients: 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement fromage feta émietté; 1 Morceaux de caramel Heath Bar olives mûres dénoyautées ou farcies au piment, facultatif; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons verts tranchés; 0 Morceaux de caramel Heath Bar poivron rouge moulu; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement pour insert de graissage; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement origan frais émincé; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible yogourt nature non gras; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible riz à grains longs, non cuit; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible épinards frais, coupés en fines lanières; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates pelées, épépinées et hachées; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 bande de zeste de citron; 532 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bande de zeste de citron

Salade de riz aux épinards grecs pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétarienne a 177 calories, 5g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. Pour 73 cents par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. C'est un coûteux recette pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. Un mélange de fromage feta, de jus de citron, d'eau et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 74%, ce plat est solide. Des recettes similaires sont Salade D'Épinards Grecs En Mini Tasse Phyllo Salade D'Épinards Grecs En Mi, Spanakorizo (Riz aux Épinards Grecs), et Salade Grecque d'Épinards au Thon.

Instructions

Porter 2 1/4 tasses d'eau à ébullition dans une casserole moyenne; incorporer le riz. Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 20 minutes ou jusqu'à ce que le riz soit tendre et que le liquide soit absorbé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau