Salade de riz au boulgour asiatique

Name: Salade de riz au boulgour asiatique
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Asiatique
Ingredients: 23 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO amandes effilées, grillées; 70 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO boulgour non cuit; 64 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO carotte râpée grossièrement; 51 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO céleri émincé; 237 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO riz à grains longs cuit; 30 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO canneberges séchées; 15 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO persil frais haché; 1 gousse dail émincée; 75 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO poivron vert tranché; 1 Oreos doublement farcis 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement tasse de fromage à cordes finement tranché; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché oignon finement haché; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 tube de pâte à pizza préparée du commerce; 64 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 1/2 tasse de sauce aux prunes; 360 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO salade verte mélangée déchirée; 1 Morceaux de caramel Heath Bar each salt, ground mustard and Chinese five-spice powder; 1 Oreos doublement farcis Pincée de graines de sésame blanches; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché Eau supplémentaire

La salade de riz au boulgour asiatique pourrait être la recette végétarienne sans produits laitiers et lacto ovo que vous recherchiez. Cette recette en sert 6. Ce hors-d'œuvre contient 203 calories, 5 g de protéines et 8 g de matières grasses par portion. Pour 1,52 $ par portion, cette recette couvre 13 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Si vous avez du poivre, du boulgour, de l’eau et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cette recette est typique de la cuisine asiatique. Il vous est présenté par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Dans l’ensemble, cette recette obtient un assez bon score cuillère de 71 %. Des recettes similaires incluent la salade de boulgour aux accents asiatiques, la salade de riz sauvage asiatique et la salade de riz asiatique de 15 minutes.

Instructions

Placer le boulgour dans un petit bol. Incorporer l'eau bouillante. Couvrir et laisser reposer 30 minutes ou jusqu'à ce que la majeure partie du liquide soit absorbée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Boulgour

Eau Supplémentaire

Matériel que vous utiliserez

Bonbons Peachie-O

Égoutter et essorer.

Dans un grand bol, mélanger le riz, le céleri, la carotte, le poivron vert, les canneberges et le boulgour. Dans un petit bol, fouetter le persil, le vinaigre, l'huile d'olive, l'oignon, l'eau, l'huile de sésame, le miel, l'ail et les assaisonnements.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Tasses De Pain à L'avoine De La Veille, Coupé En Cubes

(vous N'en Aurez Peut-être Pas Besoin Si Vous Avez Pu Obtenir Un Pain Aux Canneberges Comme Indiqué Ci-dessus)

4 Petites Courgettes, Coupées En Morceaux De 1/4 De Pouce

Pincée De Graines De Sésame Blanches

Tasse De Fromage à Cordes Finement Tranché

1 Lb De Mafaldi Frais Si Possible

1/4 Livre De Pommes De Terre Cireuses, Coupées En Cubes De 1/4 Pouce

Boulgour

Huile D'olive, Pour Griller

Tomates Fraîches Moyennes (environ 1 Oz), Pelées Et Coupées En Six

Rondelles De Piment Banane Hachées Ou Piments Forts Hachés De Toute Sorte

1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes

3 Tasses De Copeaux De Bois De Chêne Ou De Pacanier, Ou 6 Gros Morceaux, Trempés Dans De L'eau Froide Pendant Au Moins 1 Heure Et Jusqu'à 4 Heures

Eau Supplémentaire

Chaque Sel De Céleri, Sel D'oignon, Assaisonnement Pour Volaille, Poudre D'ail, Paprika Et Poivre

Matériel que vous utiliserez

1 Paquet (3,3 Onces) De Mélange Instantané Pour Pouding Au Chocolat Blanc

Bonbons Peachie-O

Verser sur le mélange de riz; mélanger doucement pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chaque Sel De Céleri, Sel D'oignon, Assaisonnement Pour Volaille, Poudre D'ail, Paprika Et Poivre

Disposez les légumes verts sur des assiettes à salade. Garnir du mélange de riz; parsemer d'amandes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crostini Frottés à L'ail, Facultatif

Légumes

Chaque Sel De Céleri, Sel D'oignon, Assaisonnement Pour Volaille, Poudre D'ail, Paprika Et Poivre

Equipement

Bonbons Peachie-O

1 Paquet (3,3 Onces) De Mélange Instantané Pour Pouding Au Chocolat Blanc

Ingrédients

Portion:

23paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

amandes effilées, grillées 70paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

boulgour non cuit 64paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

carotte râpée grossièrement 51paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

céleri émincé 237paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

riz à grains longs cuit 30paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

canneberges séchées 15paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

persil frais haché 1

gousse d'ail émincée 75paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

poivron vert tranché 1Oreos doublement farcis

1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

tasse de fromage à cordes finement tranché 11 cuillère à soupe d'origan séché

oignon finement haché 0Morceaux de caramel Heath Bar

1 tube de pâte à pizza préparée du commerce 641 lb de Mafaldi frais si possible

1 1/2 tasse de sauce aux prunes 360paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

salade verte mélangée déchirée 1Morceaux de caramel Heath Bar

each salt, ground mustard and Chinese five-spice powder 1Oreos doublement farcis

Pincée de graines de sésame blanches 11 cuillère à soupe d'origan séché

Eau supplémentaire

Vin recommandé: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Veltliner De Gruener

La salade se marie très bien avec le Chardonnay, le Sauvignon Blanc et le Gruener Veltliner. Le Sauvignon Blanc et le Gruner Veltliner ont tous deux des notes herbacées qui complètent les salades avec suffisamment d'acide pour accompagner les vinaigrettes acidulées, tandis qu'un Chardonnay peut être un bon choix pour les vinaigrettes crémeuses. La Bodega Norton Brut rosé avec une note de 5 étoiles sur 5 semble être un bon choix. Cela coûte environ 19 dollars par bouteille.