Salade De Quinoa Et Haricots Garbanzo

Name: Salade De Quinoa Et Haricots Garbanzo
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 lb de Mafaldi frais si possible pois chiches en conserve; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 1 Oreos doublement farcis Mafaldi Frais si possible; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons verts ou échalotes (environ 3 tiges); 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham steaks de contre-filet; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible Tortillas de farine fraîches, pour servir; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) origan frais; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 12 à 15 tomatilles, lavées, sans peau semblable à du papier; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible grain de quinoa; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) Fromage Pecorino-Romano fraîchement râpé, ou au goût; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible eau pour préparer le grain de quinoa

La salade de haricots Quinoan et Garbanzo pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Pour 76 cents par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 7g de protéines, 10g de matières grasses, et un total de 223 calories. Cette recette sert 4 personnes. 3 personnes ont fait cette recette et la referaient. Un mélange d'oignons verts, de poudre de piment, de poivre poblano et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 81%. Ce score est excellent. Des recettes similaires incluent Salade de Quinoa Et Haricots Garbanzo sans Gluten, Salade de Haricots Garbanzo, et Salade de Haricots Garbanzo.