Salade de Pâtes Crémeuses Au Thon et aux Légumes (Faible en Gras)

Name: Salade de Pâtes Crémeuses Au Thon et aux Légumes (Faible en Gras)
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 crevettes et veinées poivre noir, au goût; 1 concombre, pelé et coupé en dés; 1 Oreos doublement farcis gigot d'agneau, avec os; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché herbe à laneth, hachée; 3 oignons verts, tranchés; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible mayonnaise allégée; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement persil italien, haché; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible yogourt nature non gras; 1 poivron rouge doux, épépiné et coupé en dés; 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO pâtes rotini, cuites, rincées à leau froide et bien égouttées; 6 crevettes et veinées sel, au goût; 198 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO thon dans leau, égoutté et écaillé

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez une Salade de pâtes Crémeuses Au Thon et aux légumes (faibles en gras). Une portion de ce plat contient environ 14g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 231 calories. Cette recette sert 6 et coûte 82 cents par portion. 3 personnes ont été impressionnées par cette recette. Si vous avez du poivre, des oignons verts, du tunan dans l'eau et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le yogourt nature non gras, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Yaourt au Citron Vert en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un pescatarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 64%. Ce score est bon. Des recettes similaires sont Boules Énergétiques à la Cannelle Faibles en Gras, Salade de Pâtes au Thon aux Légumes de Printemps, et Bagels à Faible Teneur en Glucides - Pâte à Tête Grasse à la Farine de Noix De Coco.