Salade de Pousses Croquantes
La salade de germes croquants nécessite environ 45 minutes du début à la fin. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 19g de matières grasses, et un total de 254 calories. Cette recette sert 6 personnes. Pour 89 cents par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de nouilles ramen, de vinaigre balsamique, de germes de soja et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Cela fonctionne bien comme plat d'accompagnement. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 56%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires sont Salade Croquante de Chou de Bruxelles, Salade De Pousses Croquantes Et Daikon À La Menthe, et Feuilles De Chou De Bruxelles Et Radis De Jardin Croquants.
Instructions
Cuire les graines de sésame dans une poêle peu profonde à 375, en remuant de temps en temps, de 3 à 5 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient grillées.
Retirer de la poêle; laisser refroidir.
Émietter les nouilles dans une poêle, en réservant le sachet d'assaisonnement pour un autre usage; cuire au four à 375, en remuant de temps en temps, 6 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Cool.
Fouetter ensemble l'huile et le vinaigre.
Mélanger la moitié des nouilles, la carotte et les 3 ingrédients suivants dans un bol; ajouter la vinaigrette en remuant bien.
Saupoudrer de graines de sésame et du reste des nouilles; disposer l'avocat sur le dessus.