Salade de poulet épicé, mangue et jalapeño

Name: Salade de poulet épicé, mangue et jalapeño
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 250 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". pack tomate cerise, tranchée ou coupée en quartiers; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce jalapeños hachés finement; 1 petite poignée coriandre grossièrement hachée; 1 jus de citron vert, plus les moitiés pour servir; 1 Petite oignon rouge, haché finement; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail huile dolive extra vierge; 4 poitrines de poulet cuites, déchirées en morceaux de bouchées; 2 Petites laitues gemmes, déchirées en petits morceaux; 1 poivron rouge, épépiné et tranché; 1 mangue mûre, défoncée, pelée et coupée en dés; 1 poignée chips de tortilla, brisées un peu

Salade de poulet épicé, mangue et jalapeño est un sans gluten et sans produits laitiers recette avec 4 portions. Pour 6,22 per par portion, cette recette couvertures 46% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce plat principal a 536 calories, 63g de protéines, et 14g de matières grasses par portion. Cette recette de BBC Good Food compte 104 fans. Si vous avez de la tomate cerise, du jus de citron vert, du poivron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 98%, ce qui est spectaculaire. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Salsa Jalapeno Épicée à la Mangue, Crevettes Épicées à la Mangue Jalapeno, et Confiture de Jalapeno à la Mangue Sucrée et Épicée.

Instructions

Mettez les tomates cerises, les jalapeos, la coriandre, le jus de lime, l'oignon et l'huile dans un grand bol avec un peu d'assaisonnement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate Cerise

Jus De Citron Vert

Coriandre

Assaisonnement

Oignon

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Bol

Pop le reste des ingrédients, sauf les chips de tortilla, sur le dessus de la vinaigrette. Mélanger délicatement la salade pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chips De Tortilla

Mélange D'assaisonnements Pour Steak, Marque Préférée Assaisonnement Pour Steak De Montréal Par McCormick

Saupoudrer les chips de tortilla sur le dessus et servir immédiatement avec les moitiés de citron vert.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chips De Tortilla

Chaux

Equipement

Bol

Ingrédients

Portion:

2501 courge jaune, coupée en cubes de 1".

pack tomate cerise, tranchée ou coupée en quartiers 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

jalapeños hachés finement 1petite poignée

coriandre grossièrement hachée 1

jus de citron vert, plus les moitiés pour servir 1Petite

oignon rouge, haché finement 12 cuillères à café de poudre d'ail

huile d'olive extra vierge 4

poitrines de poulet cuites, déchirées en morceaux de bouchées 2

Petites laitues gemmes, déchirées en petits morceaux 1

poivron rouge, épépiné et tranché 1

mangue mûre, défoncée, pelée et coupée en dés 1poignée

chips de tortilla, brisées un peu

Vin recommandé: Chardonnay, Veltliner De Gruener, Sauvignon Blanc

Salade au menu ? Essayez de l'associer au Chardonnay, au Gruener Veltliner et au Sauvignon Blanc. Le Sauvignon Blanc et le Gruner Veltliner ont tous deux des notes herbeuses qui complètent les salades avec suffisamment d'acide pour correspondre aux vinaigrettes acidulées, tandis qu'un Chardonnay peut être un bon choix pour les vinaigrettes crémeuses. Un vin que vous pourriez essayer est le Chardonnay GEN5. Il a 4,3 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 9 dollars.