Salade de Poulet à la Noix De Coco

Salade de Poulet à la Noix De Coco
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la salade de poulet à la noix de coco. Une portion de ce plat contient environ 89g de protéines, 119g de matières grasses, et un total de 2258 calories. Cette recette sert 2. Pour 10,57 per par portion, cette recette couvertures 73% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Si vous avez de la moutarde brune épicée, du sel, du poivre de Cayenne et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le lait, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Bouchées de Brownie de la Voie Lactée en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 80%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires sont Salade de Poulet à la Noix De Coco, Salade de poulet au curry et à la noix de coco, et Salade de Poulet au Curry et à la Noix De Coco.

Instructions

1
Pour Chicken:.In un plat de cuisson peu profond ou une assiette à tarte combinent la noix de coco et la chapelure. Ensemble aside.In un bol moyen, battre les œufs, le lait et l'extrait de noix de coco.Trempez les lanières de poulet dans les œufs battus, puis trempez-les dans la farine assaisonnée.Trempez à nouveau dans les œufs. Presser dans le mélange de miettes de noix de coco et de pain, en utilisant la paume de la main. Bien enrober!
Ingrédients dont vous aurez besoin
Extrait De Noix De CocoExtrait De Noix De Coco
Tenders De PouletTenders De Poulet
Farine AssaisonnéeFarine Assaisonnée
ChapelureChapelure
Poulet EntierPoulet Entier
CocoCoco
PainPain
OeufOeuf
LaitLait
PlongerPlonger
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
BolBol
2
Chauffer 1/2 pouce d'huile dans la poêle à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter le poulet à la noix de coco dans l'huile et faire frire des deux côtés jusqu'à ce qu'il soit doré. (2-3 minutes).
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
CocoCoco
Huile De CuissonHuile De Cuisson
4
Retirer de la poêle et laisser reposer 3 minutes.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Couper en tranches.Pour la salade: .Disposer les légumes verts mélangés, les artichauts, les tomates, les tranches d'œufs durs, les tranches d'avocat, le fromage râpé et les olives noires sur un grand plateau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oeuf DurOeuf Dur
Fromage RâpéFromage Râpé
Tranches D'avocatTranches D'avocat
Olives NoiresOlives Noires
Verts MixtesVerts Mixtes
ArtichautArtichaut
TomateTomate
6
Placer le poulet à la noix de coco sur les légumes verts.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
CocoCoco
LégumesLégumes
7
Servir avec une vinaigrette à la moutarde au miel.Pour Dressing:.In dans un petit bol, mélanger tous les ingrédients avec un fouet. Peut faire à l'avance et conserver au réfrigérateur.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Moutarde Au MielMoutarde Au Miel
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
8
Servir avec de la salade.

Ingrédients

397paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO0,5 cœur d'artichaut en boîte, égoutté0,5 cœur d'artichaut en boîte, égoutté1avocat mûr, tranché (coupé en deux dans le sens de la longueur autour de la fosse, tordre pour séparer les moitiés, retirer la fosse avec le bout de la cuillère et la cuillère)avocat mûr, tranché (coupé en deux dans le sens de la longueur autour de la fosse, tordre pour séparer les moitiés, retirer la fosse avec le bout de la cuillère et la cuillère)0Morceaux de caramel Heath Baravec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy)avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy)2371 lb de Mafaldi frais si possiblechapelure fraîche (Pas d'une canette! Faire tourner 4 tranches de pain blanc ou français un peu rassis dans un robot culinaire)chapelure fraîche (Pas d'une canette! Faire tourner 4 tranches de pain blanc ou français un peu rassis dans un robot culinaire)0Morceaux de caramel Heath Bar1 jalapeno frais entier1 jalapeno frais entier1Morceaux de caramel Heath Barextrait de noix de cocoextrait de noix de coco2grandcroûte à tarte aux miettes (Keebler)croûte à tarte aux miettes (Keebler)2371 lb de Mafaldi frais si possiblefarine, assaisonnée avecfarine, assaisonnée avec2œufs durs, tranchésœufs durs, tranchés1181 lb de Mafaldi frais si possible1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes591 lb de Mafaldi frais si possiblebiscuits à l'avoine et aux dattes, grossièrement émiettésbiscuits à l'avoine et aux dattes, grossièrement émiettés283paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLOverts mixtesverts mixtes591 lb de Mafaldi frais si possibletasse de fromage à cordes finement tranchétasse de fromage à cordes finement tranché113paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLOolives noires coupées en morceauxolives noires coupées en morceaux0Morceaux de caramel Heath Bar1 tube de pâte à pizza préparée du commerce1 tube de pâte à pizza préparée du commerce0Morceaux de caramel Heath Bar5 bonbons gaufrettes Necco, divisés5 bonbons gaufrettes Necco, divisés1Morceaux de caramel Heath Barsel, etsel, et1181 lb de Mafaldi frais si possiblefromage cheddar râpé, râpéfromage cheddar râpé, râpé1181 lb de Mafaldi frais si possiblefromage mozzarella râpéfromage mozzarella râpé340paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLOpoitrines de poulet désossées et sans peau, pilées jusqu'à 1/4 de pouce d'épaisseur entrepoitrines de poulet désossées et sans peau, pilées jusqu'à 1/4 de pouce d'épaisseur entre1581 lb de Mafaldi frais si possiblemoutarde brune épicéemoutarde brune épicée2371 lb de Mafaldi frais si possiblenoix de coco écaillée sucréenoix de coco écaillée sucrée2tomates, épépinées et coupées en déstomates, épépinées et coupées en dés2crevettes et veinéeshuile végétale (pour la friture)huile végétale (pour la friture)
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h
Portions2
Score de santé75
Types de platsSalades
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