Salade de Poulet Waldorf

Salade de Poulet Waldorf
La salade de poulet Waldorf nécessite environ 45 minutes du début à la fin. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et primale a 695 calories, 38g de protéines, et 50g de matières grasses par portion. Pour 3,79 per par portion, vous obtenez un plat principal qui sert 4. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Un mélange de salade de mesclun, de fromage, de moitiés de poitrine de poulet sur l'os et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 71%. Essayer Salade Waldorf au Poulet, Salade de Poulet Waldorf, et Salade de Poulet Waldorf pour des recettes similaires.

Instructions

1
Faire 3 barres obliques profondes dans chaque poitrine de poulet. Dans un petit bol, écraser l'ail, le fenouil, 2 cuillères à café de sel et 1/2 cuillère à café de poivre. Incorporer 3 cuillères à soupe d'huile. Frottez le mélange sur tout le poulet et dans les barres obliques.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poitrine De PouletPoitrine De Poulet
Poulet EntierPoulet Entier
FenouilFenouil
AilAil
PoivrerPoivrer
SelSel
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Assaisonnement Sec FrotterAssaisonnement Sec Frotter
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Transférer dans une petite rôtissoire, couvrir et laisser reposer 1 heure.
Matériel que vous utiliserez
Poêle à RôtirPoêle à Rôtir
3
Préchauffer le four à 35
Matériel que vous utiliserez
FourFour
4
Étalez les noix dans une assiette à tarte et faites griller pendant 10 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient dorées et parfumées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
NoixNoix
PropagerPropager
à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiréà Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré
5
Laisser refroidir.
6
Rôtir le poulet pendant environ 40 minutes, jusqu'à ce qu'il soit bien cuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
7
Laisser refroidir légèrement, puis jeter la peau et trancher finement la viande.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ViandeViande
8
Dans un robot culinaire, mélanger le vinaigre avec la moutarde et le 1/4 de tasse d'huile restant. Incorporer le fromage et le babeurre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BabeurreBabeurre
MoutardeMoutarde
VinaigreVinaigre
FromageFromage
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
9
Transférer dans un bol, incorporer le zeste de citron et assaisonner la vinaigrette de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Zeste De CitronZeste De Citron
Matériel que vous utiliserez
BolBol
10
Dans un grand bol, mélanger le poulet avec les noix, les raisins, les pommes, le céleri, le mesclun, le persil, l'estragon et la ciboulette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EstragonEstragon
Poulet EntierPoulet Entier
MesclunMesclun
PersilPersil
NoixNoix
PommePomme
CéleriCéleri
CibouletteCiboulette
RaisinRaisin
Matériel que vous utiliserez
BolBol
11
Ajouter la vinaigrette, bien mélanger et servir.
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé36
Types de platsSalades
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