Salade de Poulet Méditerranéenne

Name: Salade de Poulet Méditerranéenne
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon rouge émincé; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". poitrines de poulet désossées et sans peau; 1 pour chacun. Sel; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1 tasse de sucre blanc; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 3 cuillères à soupe de moutarde, de préférence Dijon; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible olives de charcuterie dénoyautées mélangées, tranchées; 1 pincée flocons de chili rouge; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail origan frais haché ou basilic (ou les deux!); 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce persil frais haché; 1 pour chacun. Poivre noir au goût; 1 pour chacun. Salade dendives pour les hors-dœuvre, ou hachée pour lajouter à la salade; 1 pour chacun. Laitue au beurre pour tasses de laitue; 113 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". Pâtes Fusilli, à peu près sèches pour un lot de salade (utilisez des pâtes sans gluten pour loption sans gluten)

La salade de poulet méditerranéenne nécessite environ 35 minutes du début à la fin. Cette recette sans produits laitiers sert 4 personnes et coûte 1,77 per par portion. Une portion contient 353 calories, 29g de protéines, et 14g de matières grasses. Il vous est présenté par Simplement des recettes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Cela fonctionne bien comme plat principal. Si vous avez de l'oignon, de la laitue endive, des poitrines de poulet et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 0%, ce qui est très mauvais (mais toujours réparable). Essayer Salade de Poulet Méditerranéenne, Salade de Poulet Méditerranéenne, et Salade de Poulet Méditerranéenne pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger l'oignon émincé avec le vinaigre dans un bol et réserver. Ce décapage rapide enlèvera le bord des oignons.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vinaigre

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Bol

Pocher le poulet: Porter 1 1/2 litre d'eau à ébullition et ajouter environ 2 cuillères à soupe de sel.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Eau

Sel

Coupez les poitrines de poulet en deux dans le sens de la croix et placez-les dans l'eau. Réduire le feu à feu doux et laisser cuire le poulet très doucement, à peine mijoter, pendant 10 à 15 minutes, jusqu'à ce qu'il soit tout juste cuit.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poitrine De Poulet

Poulet Entier

Eau

Mélanger les autres ingrédients de la salade: Pendant la cuisson du poulet, mélanger l'huile d'olive, les câpres, les olives, les flocons de chili et l'origan dans un grand bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Flocons De Poivron Rouge

Huile D'olive

Poulet Entier

Origan

Câpre

Olive

Matériel que vous utiliserez

Bol

Coupez le poulet en dés ou déchiquetez-le: Une fois le poulet terminé, placez-le sur une planche à découper pour le refroidir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

Planche à Découper

Ajouter les oignons dans le bol avec les olives. Une fois que le poulet a suffisamment refroidi pour être manipulé, coupez-le en dés ou déchiquetez-le.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Olive

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Bol

Mélanger le poulet, le persil et les autres ingrédients de la salade: Mélanger délicatement le poulet et le persil avec les olives.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Persil