Salade de Poulet Haché Grillé

Salade de Poulet Haché Grillé
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la salade hachée de poulet grillé. Cette recette sert 4 personnes et coûte 3,64 per par portion. Une portion contient 522 calories, 41g de protéines, et 33g de matières grasses. Un mélange d'oignon, de moutarde à grains entiers, de tomates roms et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le sel casher, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau de Miettes Faible en gras (Produits laitiers Casher) en dessert. 1 personne a été impressionnée par cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 76%. Ce score est solide. Essayer Salade De Daikon Et Poulet Grillé Haché, Salade Hachée de Poulet BBQ avec Croûtons d'Ail Grillés, et Salade Hachée de Poulet au Gingembre Grillé et au Sésame pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un bol moyen, fouetter ensemble la moutarde, le jus de pomme, le vinaigre, 2 cuillères à soupe d'eau, 1/4 cuillère à café de poivre et 1/2 tasse d'huile.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De PommeJus De Pomme
MoutardeMoutarde
VinaigreVinaigre
PoivrerPoivrer
EauEau
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
2
Transférer 1/2 tasse du mélange dans un grand sac en plastique refermable et réfrigérer le reste. Rincez le poulet et séchez-le avec du papier absorbant.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Serviettes En PapierServiettes En Papier
Sacs ZiplocSacs Ziploc
3
Ajouter au sac, sceller et réfrigérer pendant 20 minutes. Pendant ce temps, chauffer le gril à moyen.
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
4
Déposer les courgettes, les tomates et l'oignon sur une plaque à pâtisserie.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
CourgetteCourgette
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
5
Ajouter le sel et le reste de l'huile et du poivre et mélanger. Faire griller le poulet et les légumes, en les retournant de temps en temps, pendant environ 10 minutes au total.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
Poulet EntierPoulet Entier
PoivrerPoivrer
SelSel
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
6
Transférer sur une planche à découper et hacher grossièrement les ingrédients. Répartir les feuilles de salade dans des bols individuels et garnir du poulet, des légumes et de la vinaigrette réservée. Conseil: Vous pouvez varier les légumes en fonction de ce qui est abondant au marché de producteurs ou dans votre bac à légumes. Les asperges et les poivrons tranchés ont un goût formidable avec la vinaigrette et prennent à peu près le même temps pour griller.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivronPoivron
LégumesLégumes
1 Livre De Crevettes Cuites, Coupées En Deux Dans Le Sens De La Longueur1 Livre De Crevettes Cuites, Coupées En Deux Dans Le Sens De La Longueur
LégumeLégume
AspergesAsperges
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Planche à DécouperPlanche à Découper
BolBol
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions4
Score de santé33
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