La salade de poulet fruitée pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 8 portions avec 457 calories, 23g de protéines, et 32g de matières grasses chacun. Pour 1,79 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Un mélange de mandarines, de moitiés de poitrine de poulet, de lait de coco et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'ananas en conserve, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tasses de Yogourt Salsa aux Fruits en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 47%. Ce score est bon. Essayer Salade de Poulet Fruitée, Salade de Poulet Fruitée, et Salade de Poulet Fruitée pour des recettes similaires.
Instructions
1
Placer le poulet dans une poêle et assaisonner de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et Poivre
Poulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Poêle
2
Verser le lait de coco et porter à ébullition à feu vif. (
Ingrédients dont vous aurez besoin
Lait De Coco
3
Ajouter de l'eau, si nécessaire, pour couvrir le poulet.) Réduire à feu moyen-doux et laisser mijoter, à découvert, jusqu'à ce que le poulet soit opaque et ferme, 15 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet Entier
Eau
4
Transférer le poulet dans une assiette et laisser refroidir. Jeter le lait de coco. Lorsqu'il est suffisamment frais pour être manipulé, déchiqueter le poulet en petits morceaux avec les doigts.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Lait De Coco
Poulet Entier
5
Mélanger la mayonnaise avec la crème sure dans un bol moyen. Incorporer le jus de citron vert, la relish et le céleri.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De Citron Vert
1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
Sure
Céleri
(vous Pouvez Utiliser Un Concombre Ordinaire, Mais épépinez-le Et Si La Peau Est Cireuse, épluchez-le)
Matériel que vous utiliserez
Bol
6
Ajouter le poulet, l'ananas, les oranges et les arachides. Assaisonner de sel et de poivre. Pliez doucement pour mélanger et enrober les ingrédients. Réfrigérer jusqu'au moment de servir.