Salade de Poulet et Riz

Salade de Poulet et Riz
La salade de Poulet et de riz est une sans gluten, sans produits laitiers et cétogène plat principal. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,94 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 29g de protéines, 37g de matières grasses, et un total de 473 calories. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de sauce soja, de vinaigre de vin de riz, de poulet et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser la sauce soja, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Panna Cotta Sauce Fraise -Vin Santo en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 69%. Ce score est bon. Essayer Salade de Poulet et Riz Sauvage: Une Salade Copieuse Et Savoureuse pour le Dîner, Salade de Poulet et Riz, et Salade de Riz au Poulet pour des recettes similaires.

Instructions

1
Cuire le riz selon les instructions sur l'emballage, en remplaçant 1 tasse de bouillon de poulet par 1 tasse d'eau; refroidir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bouillon De PouletBouillon De Poulet
EauEau
RizRiz
2
Cuire les pacanes dans une poêle peu profonde à 350, en remuant souvent, de 5 à 10 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient grillées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PacanesPacanes
Matériel que vous utiliserez
FourFour
PoêlePoêle
3
Mélanger le riz, les pacanes, le poulet et les 3 ingrédients suivants dans un bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
PacanesPacanes
RizRiz
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Fouetter ensemble la sauce soja et les 4 ingrédients suivants; verser sur le mélange de poulet, en remuant doucement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce SojaSauce Soja
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
5
Servir sur des assiettes individuelles garnies de laitue.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LaitueLaitue
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé45
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