Salade de Poulet et de Riz aux Pignons de Pin et au Citron

Name: Salade de Poulet et de Riz aux Pignons de Pin et au Citron
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham persil plat émincé; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 4 cuillères à soupe de pignons de pin légèrement grillés; 4 un peu de courgettes hachées Poivre noir fraîchement moulu; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible jus de citron (à partir denviron 2 citrons); 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) zeste de citron râpé; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible steaks de contre-filet; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible petits pois surgelés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 1/2 livre de grosses crevettes U-12; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible riz à grains longs; 4 un peu de courgettes hachées Sel; 6 oignons verts, y compris les dessus verts, hachés; 605 piment habenero poitrines de poulet désossées et sans peau (environ 4)

Salade de poulet et de riz aux pignons de pin et au citron pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 3,19 per par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 888 calories, 44g de protéines, et 38g de matières grasses par portion. Si vous avez du persil plat, des poitrines de poulet, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser les raisins secs dorés, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Crumble aux Pommes et Raisins Secs Dorés en dessert. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il vous est apporté par Mes recettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 77%, ce qui est solide. Essayer Salade de Poulet aux Courgettes, au Citron et aux Pignons de Pin, Salade de Poulet aux Courgettes, au Citron et aux Pignons de Pin, et Poulet au Citron aux Groseilles et aux Pignons de Pin pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une petite poêle, faire griller les pignons à feu modérément doux, en remuant fréquemment, jusqu'à ce qu'ils soient dorés, environ 5 minutes. Ou faites griller les pignons de pin dans un four 350 pendant environ 8 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 1/2 Livre De Grosses Crevettes U-12

à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré

Matériel que vous utiliserez

Tomates Tranchées, Facultatif

Sucre De Couleur Jaune Et Vermicelles Assortis

Dans un petit bol en verre ou en acier inoxydable, fouetter ensemble le jus de citron, 1 cuillère à café de sel et 1/4 cuillère à café de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crevettes, Queue Comprise, Carapaces Retirées, Déveinées

Navets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseur

1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux

Matériel que vous utiliserez

Biscuits Oreo Hachés

Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron

Ajouter l'huile lentement en fouettant.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mince-

Matériel que vous utiliserez

Biscuits Oreo Hachés

Porter à ébullition une grande casserole d'eau salée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse D'orge Perlé Blanc

Matériel que vous utiliserez

Petits Pois Surgelés GOYA®, Décongelés

Ajouter les petits pois; cuire jusqu'à ce qu'ils soient à peine tendres, environ 3 minutes. À l'aide d'une cuillère à fente ou d'une passoire, transférer dans un grand bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Pots (4 Onces Chacun) De Pimientos Coupés En Dés, égouttés

Matériel que vous utiliserez

Ball® Ou Kerr® Pint Avec Couvercles Et Bandes

Cuisses Et Cuisses De Poulet Avec Os, Avec Peau

Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron

Ajouter le riz à l'eau et cuire jusqu'à tendreté, environ 15 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse D'orge Perlé Blanc

Pois Goya®

Égoutter, remettre dans la casserole et couvrir pour garder au chaud.

Matériel que vous utiliserez

Petits Pois Surgelés GOYA®, Décongelés

Pendant ce temps, dans une grande poêle, faire mijoter 1/4 pouce d'eau à feu modérément élevé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse D'orge Perlé Blanc

Matériel que vous utiliserez

Tomates Tranchées, Facultatif

Saupoudrer le poulet de sel et de poivre et ajouter à la poêle. Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter, en retournant une fois, jusqu'à cuisson complète, environ 12 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Tranches De Fromage De Münster, Coupées En Deux

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

Matériel que vous utiliserez

Tomates Tranchées, Facultatif

Retirer le poulet, laisser refroidir légèrement, puis couper en morceaux d'environ 1/2 pouce.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

Ajouter les pignons de pin, le riz, le poulet, les raisins secs, les oignons verts, le persil, le zeste de citron et la vinaigrette dans le grand bol et remuer doucement pour mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Argent Sans Pareils

1 1/2 Livre De Grosses Crevettes U-12

Gingembre Entier, écrasé

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

1/4 Tasse De Gras De Dos De Porc

1 Bâton De Cannelle (1-1/2 Pouces)

Pois Goya®

Matériel que vous utiliserez

Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron

Recommandation de vin: Les ingrédients rappellent peut-être la Méditerranée, mais cette salade chantera vraiment avec un riesling sec d'Alsace dans le nord de la France. L'acidité nettoyante du vin et le goût délicat d'agrumes et de pêche refléteront et contrasteront parfaitement les saveurs et les textures ici.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Riesling Sec