Salade de Poulet BBQ

Salade de Poulet BBQ
La salade de poulet BBQ pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten a 182 calories, 15g de protéines, et 3g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,15 $ par portion. C'est un budget amical recette pour les amateurs de cuisine américaine. Si vous avez des moitiés de poitrine de poulet, du céleri, de la mayonnaise et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 54%, ce qui est bien. Essayer Salade Hachée de Poulet BBQ, Patate Douce Épicée et Chou-fleur avec Poulet BBQ et Salade de Nouilles au Concombre et à l'Aneth, et Poulet au Cheddar BBQ pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le gril à feu vif.
Matériel que vous utiliserez
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
2
Huiler légèrement la grille. Faire griller le poulet 10 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que le jus soit clair.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
3
Retirer du feu, refroidir et couper en cubes.
4
Dans un grand bol, mélanger le poulet, le céleri, le poivron rouge, l'oignon et le maïs.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivron RougePoivron Rouge
Poulet EntierPoulet Entier
CéleriCéleri
OignonOignon
MaïsMaïs
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Dans un petit bol, mélanger la sauce barbecue et la mayonnaise.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce BarbecueSauce Barbecue
2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo
Matériel que vous utiliserez
BolBol
6
Verser sur le poulet et les légumes. Remuer et laisser refroidir jusqu'au moment de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi50 m.
Portions4
Score de santé17
RégimesSans Gluten
Types de platsSalades
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