Salade De Poulet Au Farro Et Aux Olives

Name: Salade De Poulet Au Farro Et Aux Olives
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 113 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO 3/4 tasse de petits pois frais ou de petits pois congelés décongelés; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible céleri émincé; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché feuilles de cerfeuil ou ciboulette grossièrement hachée; 1 Oreos doublement farcis gros sel de mer; 1 Morceaux de caramel Heath Bar graines de coriandre; 0 Morceaux de caramel Heath Bar Oignon blanc, coupé en dés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible farro (voir Note); 1 1 cuillère à soupe d'origan séché persil plat haché grossièrement; 1 gousse dail, écrasée; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible olives vertes dénoyautées et coupées en deux dans le sens de la longueur; 43 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO 1/3 tasse de noisettes; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement jus de citron frais; 1 Oreos doublement farcis zeste de citron finement râpé; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible huile dolive extra vierge; 6 crevettes et veinées Poivre fraîchement moulu; 3 radis émincés; 340 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO poitrine de poulet rôtie, écorchée et coupée en dés de 1/2 po (2 tasses); 473 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bande de zeste de citron

La recette Salade De Poulet Au Farro Et Aux olives peut être préparée en environ 45 minutes. Cette recette sans produits laitiers sert 6 personnes et coûte 2,03 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 23g de protéines, 17g de matières grasses, et un total de 368 calories. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Cela fonctionne bien comme un plat principal plutôt bon marché. Si vous avez des noisettes, de l'huile d'olive, du gros sel de mer et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par la nourriture et le vin. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 76%. Recette De Farro Aux Olives Kalamatan, Salade de Poulet Méditerranéen et Farro, et Salade de Puissance aux Épinards au Poulet et au Farro sont très similaires à cette recette.

Instructions

Préchauffer le four à 35

Matériel que vous utiliserez

Four

Dans une petite casserole, couvrir le farro avec l'eau et porter à ébullition. Couvrir et cuire à feu doux jusqu'à tendreté, 18 à 20 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Farro

Eau

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Égoutter le farro et le transférer dans un grand bol pour le refroidir légèrement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Farro

Matériel que vous utiliserez

Bol

Pendant ce temps, étalez les noisettes dans une assiette à tarte et faites griller au four pendant environ 14 minutes, ou jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées et parfumées.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Noisette

Propager

à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré

Matériel que vous utiliserez

Four

Laisser refroidir, puis transférer les noix dans un torchon et frotter les peaux. Hacher grossièrement les noix.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Noix

Assaisonnement Sec Frotter

Matériel que vous utiliserez

Serviettes De Cuisine

Si vous utilisez des pois frais, faites-les cuire dans une casserole moyenne d'eau bouillante jusqu'à tendreté, environ 5 minutes; égoutter.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pois Frais

Eau

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Dans une petite poêle, faire griller les graines de coriandre à feu modéré jusqu'à ce qu'elles soient parfumées et légèrement dorées, environ 3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Graines De Coriandre Entières

à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Transférer dans un mortier et broyer grossièrement.

Matériel que vous utiliserez

Mortier Et Pilon

Ajouter l'ail, le zeste de citron, le sel de mer et la poudre de curry au mortier et piler pour obtenir une pâte.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poudre De Curry

Zeste De Citron

Sel De Mer

Ail

Matériel que vous utiliserez

Mortier Et Pilon

Ajouter l'huile d'olive et le jus de citron et remuer jusqu'à ce qu'ils soient combinés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron

Huile D'olive

Incorporer la moitié de la vinaigrette dans le farro et laisser reposer jusqu'à refroidissement à température ambiante.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Farro

Ajouter le poulet, les pois, le céleri, les radis, le persil, le cerfeuil et le reste de la vinaigrette. Assaisonner la salade de poivre et mélanger pour mélanger. Juste avant de servir, ajouter les olives et les noisettes. Déposer la salade de poulet sur les feuilles de radicchio et servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Noisette

Radicelles