Salade de Poulet au Couscous

Salade de Poulet au Couscous
Salade de Poulet au Couscous est un sans produits laitiers plat principal. Pour 1,57 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 17g de protéines, 9g de matières grasses, et un total de 303 calories. Cette recette sert 8 personnes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez du poivre, du couscous, du basilic et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le couscous, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mousse de Couscous à la Mangue en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 54%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Salade de Poulet au Couscous, Salade de Poulet et Couscous, et Salade De Poulet Au Couscous.

Instructions

1
Porter le bouillon à ébullition dans une casserole moyenne.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BouillonBouillon
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Ajouter le poulet; couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 10 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
3
Retirer le poulet à l'aide d'une écumoire; réserver. Laisser refroidir légèrement et hacher grossièrement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Cuillère à FenteCuillère à Fente
4
Pendant que le poulet refroidit, ajouter le couscous au bouillon; bien mélanger. Couvrir et laisser reposer 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio
Poulet EntierPoulet Entier
BouillonBouillon
5
Placer le couscous dans un grand bol; laisser refroidir complètement. Peluches avec une fourchette. Incorporer le basilic et les 5 ingrédients suivants (basilic à l'ail).
Ingrédients dont vous aurez besoin
6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio
AilAil
BasilicBasilic
Matériel que vous utiliserez
BolBol
6
Ajouter le poulet haché, les tomates, les oignons et les pois chiches; mélanger doucement pour mélanger. Couvrir et réfrigérer au moins 2 heures ou toute la nuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChichesChiches
TomateTomate
Poulet EntierPoulet Entier
OignonOignon
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé16
Types de platsSalades
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