Salade de Poulet au Couscous
Salade de Poulet au Couscous est un sans produits laitiers plat principal. Pour 1,57 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 17g de protéines, 9g de matières grasses, et un total de 303 calories. Cette recette sert 8 personnes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez du poivre, du couscous, du basilic et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le couscous, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mousse de Couscous à la Mangue en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 54%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Salade de Poulet au Couscous, Salade de Poulet et Couscous, et Salade De Poulet Au Couscous.
Instructions
Porter le bouillon à ébullition dans une casserole moyenne.
Ajouter le poulet; couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 10 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit.
Retirer le poulet à l'aide d'une écumoire; réserver. Laisser refroidir légèrement et hacher grossièrement.
Pendant que le poulet refroidit, ajouter le couscous au bouillon; bien mélanger. Couvrir et laisser reposer 10 minutes.
Placer le couscous dans un grand bol; laisser refroidir complètement. Peluches avec une fourchette. Incorporer le basilic et les 5 ingrédients suivants (basilic à l'ail).
Ajouter le poulet haché, les tomates, les oignons et les pois chiches; mélanger doucement pour mélanger. Couvrir et réfrigérer au moins 2 heures ou toute la nuit.