Salade de Poulet au Couscous
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la salade de poulet au couscous. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers a 436 calories, 23g de protéines, et 6g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,61 $ par portion. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Si vous avez des feuilles de persil, du couscous, de la poudre de curry et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le cumin moulu, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mousse Au Chocolat Marocaine en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 56%. Ce score est solide. Essayer Salade de Poulet au Couscous, Salade de Poulet et Couscous, et Salade De Poulet Au Couscous pour des recettes similaires.
Instructions
Cuire le couscous (ou le quinoa) selon le mode d'emploi sur l'emballage. Incorporer le cumin et le persil et saler au goût.
Laisser refroidir à température ambiante. Pour griller les noix, chauffer une poêle sèche à feu moyen.
Ajouter les noix et agiter ou remuer 6 ou 7 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées. Dans un bol, mélanger le poulet, les raisins, les jus de fruits, le basilic et le curry et saler et poivrer au goût. Disposer la roquette sur 4 assiettes et répartir le couscous entre elles. Garnir du mélange de poulet et arroser le reste du liquide sur les salades.
Saupoudrer les salades de noix.
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