Salade de Porc Provençale

Name: Salade de Porc Provençale
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (peut être ou écrémé) poivre noir, divisé; 2 branches de céleri, émincées; 1 (peut être ou écrémé) thym séché; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement persil plat frais haché; 2 gousses dail, divisées; 3 (hiver) jus de citron frais; 1 (peut être ou écrémé) zeste de citron râpé; 2 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 tomate prune, coupée en dés; 454 Noix de toute sorte (hachées) filet de porc; 1 Oignon jaune moyen, haché laitue romaine hachée; 1 (peut être ou écrémé) sel, divisé

La Salade de Porc Provençale est un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal plat principal. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,73 $ par portion. Une portion contient 223 calories, 25g de protéines, et 11g de matières grasses. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez de la croûte de citron, de la tomate prune, du jus de citron et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 77%. Ce score est solide. Essayer Rôti de Porc Provençal, Brochettes de porc provençal, et Ragoût de Porc Provençal aux Olives et au Fenouil pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le gril à feu moyen-vif.

Matériel que vous utiliserez

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Trancher finement 1 gousse d'ail. Avec un couteau bien aiguisé, faire 8 petites fentes dans le porc; insérer les tranches d'ail dans les fentes. Enrober le porc d'un aérosol de cuisson; saupoudrer de 1/4 cuillère à café de sel et de 1/2 cuillère à café de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Ail

Poivrer

Porc

Sel

Matériel que vous utiliserez

Couteau

Placer le porc sur une grille recouverte d'un aérosol de cuisson; faire griller 20 minutes ou jusqu'à ce qu'un thermomètre inséré dans la partie la plus épaisse enregistre 155, en retournant une fois.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Porc

Matériel que vous utiliserez

Thermomètre De Cuisine

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Laisser reposer 5 minutes; trancher.

Émincer le reste de la gousse d'ail.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Gousses D'ail Entières

Viande Hachée

Mélanger l'ail émincé, 1/4 cuillère à café de sel, 1/4 cuillère à café de poivre noir, la croûte de citron, le jus de citron, l'huile d'olive et le thym dans un grand bol, en remuant bien.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail émincé

Poivre Noir

Jus De Citron