Salade de Pommes et Graines de Tournesol

Salade de Pommes et Graines de Tournesol
La salade de Pommes et de Graines de Tournesol est un sans gluten, primal et végétalien plat d'accompagnement. Cette recette donne 4 portions avec 253 calories, 6g de protéines, et 16g de matières grasses chacun. Pour 1,35 $par portion, cette recette couvertures 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Beaucoup de gens ont fait cette recette, et 143 diraient qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Si vous avez des tomates, des pommes, de la laitue romaine et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est présenté par Allrecipes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 96%. Ce score est incroyable. Essayer Salade de Pois et Graines de Tournesol, Salade de Roquette, Raisin et Graines de Tournesol, et boules de protéines de graines de tournesol pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un grand bol, mélanger les pommes, les graines de tournesol, la laitue, les cornichons et la tomate.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TournesolTournesol
Piments Serrano Ou 1 Gros Jalapeño, épépiné Et HachéPiments Serrano Ou 1 Gros Jalapeño, épépiné Et Haché
Laitue Frisée Rouge, Coupée En Morceaux De 2 PoucesLaitue Frisée Rouge, Coupée En Morceaux De 2 Pouces
Carrés Chacun) Enrobage De Bonbons Blancs, Hachés GrossièrementCarrés Chacun) Enrobage De Bonbons Blancs, Hachés Grossièrement
2 Oignons Jaunes, Pelés Et Hachés2 Oignons Jaunes, Pelés Et Hachés
Matériel que vous utiliserez
2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie
2
Verser la vinaigrette sur le dessus, mélanger et déguster!
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions4
Score de santé31
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