Salade de Pois Mange-Tout et Boeuf

Name: Salade de Pois Mange-Tout et Boeuf
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Noix de toute sorte (hachées) steak de flanc de boeuf; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) soda crème diététique; 227 Noix de toute sorte (hachées) boîte de châtaignes deau tranchées, égouttées; 2 (hiver) Chorizo mexicain (environ 2 maillons); 227 Noix de toute sorte (hachées) champignons frais, tranchés; 0 (peut être ou écrémé) chaque poudre dail, sel dail, gingembre moulu et poivre; 60 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Céréales Crispix, écrasées; 2 (hiver) 1 échalote, râpée ou hachée; 12 feuilles de laitue; 1 ( aubergines) oignon, tranché et séparé en rondelles; 98 Noix de toute sorte (hachées) pois mange-tout frais ou congelés, décongelés; 2 1 litre de lait entier, à température ambiante tomates coupées en quartiers

La salade de Pois Mange-tout et de bœuf est une sans gluten et sans produits laitiers plat principal. Une portion de ce plat contient environ 20g de protéines, 9g de matières grasses, et un total de 230 calories par jour. Pour 2,6 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Il vous est apporté par Taste of Home. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Dirigez-vous vers le magasin et ramassez du bifteck de flanc de bœuf, du jus de citron, de la poudre d'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score spoonacular de 57%, ce qui est bien. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires: Salade de Pois Mange-Tout et Boeuf, Boeuf aux Pois Mange-Tout, et Boeuf aux Pois Mange-Tout.

Instructions

Griller le steak de 4 à 6 po. du feu pendant 8 à 10 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'un thermomètre à viande indique 170°. Refroidir complètement. Trancher finement la viande dans le sens du grain; placer dans un grand sac en plastique refermable. Dans un bocal avec un couvercle hermétique, mélanger le ketchup, l'huile, le jus de citron, la cassonade et les assaisonnements; bien agiter.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Soda Crème Diététique

1 échalote, Râpée Ou Hachée

1/8 Cuillère à Café De Thym, Basilic Et Romarin Séchés, écrasés

Céréales Crispix, écrasées

1 Tasse De Poulet Rôti En Cubes

Bifteck De Faux-filet Double Coupe Avec Os (environ 2 1/2 Pouces D'épaisseur; Environ 2 1/2 Livres), Débarrassé De L'excès De Gras

Mangue, Pelée Et Coupée En Petits Dés

4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

Matériel que vous utiliserez

Sauce Piquante à L'huile De Sésame

Zeste De Citron Vert Râpé Supplémentaire, Facultatif

Verser sur la viande; sceller le sac et retourner pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mangue, Pelée Et Coupée En Petits Dés

Ajouter les champignons, les châtaignes d'eau et l'oignon. Réfrigérer pendant 8 heures ou toute la nuit, en retournant de temps en temps. Juste avant de servir, ajoutez les pois mange-tout.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau De Coco Ou Lait *voir Note Sur Le Cassage Des Noix De Coco

Fines Rondelles De Poivron Rouge

Rondelles De Poivron Rouge

20 Fines Tranches De Courgettes

Servir sur de la laitue; garnir de tomates.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Boccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De Diamètre

1-1/2 Tasse De Poivrons Rouges Hachés

Equipement

Sauce Piquante à L'huile De Sésame

Zeste De Citron Vert Râpé Supplémentaire, Facultatif

Ingrédients

Portion:

454Noix de toute sorte (hachées)

steak de flanc de boeuf 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

soda crème diététique 227Noix de toute sorte (hachées)

boîte de châtaignes d'eau tranchées, égouttées 2(hiver)

Chorizo mexicain (environ 2 maillons)227Noix de toute sorte (hachées)

champignons frais, tranchés 0(peut être ou écrémé)

chaque poudre d'ail, sel d'ail, gingembre moulu et poivre 606 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Céréales Crispix, écrasées 2(hiver)

1 échalote, râpée ou hachée 12

feuilles de laitue 1( aubergines)

oignon, tranché et séparé en rondelles 98Noix de toute sorte (hachées)

pois mange-tout frais ou congelés, décongelés 21 litre de lait entier, à température ambiante

tomates coupées en quartiers

Vin recommandé: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Veltliner De Gruener

Salade au menu? Essayez de l'associer avec du Chardonnay, du Sauvignon Blanc et du Gruener Veltliner. Le Sauvignon Blanc et le Gruner Veltliner ont tous deux des notes herbacées qui complètent les salades avec suffisamment d'acide pour correspondre aux vinaigrettes acidulées, tandis qu'un Chardonnay peut être un bon choix pour les vinaigrettes crémeuses. Vous pourriez essayer de Faire La Fête Crémant de Limoux. Les critiques l'apprécient tout à fait avec une note de 4,7 étoiles sur 5 et un prix d'environ 17 dollars la bouteille.

Faire La Fête Crémant de Limoux

De couleur légèrement dorée avec des arômes vibrants et des saveurs de pomme cuite, de cerise blanche et de meringue citronnée. Du caviar gastronomique aux huîtres en passant par le maïs soufflé, Faire la Fête est un vin polyvalent qui se marie bien avec une gamme de plats et de cuisines. Essayez avec une salade de poires asiatiques, des rouleaux de thon épicés ou des côtelettes de porc et de la compote de pommes.Assemblage: 70% Chardonnay, 20% Chenin Blanc, 10% Pinot Noir