Salade de Pois d'été, Pastèque et Farro

Salade de Pois d'été, Pastèque et Farro
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la salade de pois d'été, de pastèque et de Farro. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,17 $ par portion. Une portion contient 254 calories, 13g de protéines, et 4g de matières grasses. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Il est parfait pour Le Quatrième Juillet. Rendez-vous au magasin et ramassez des baies de blé, du fromage pecorino romano, des pois et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 74%. Ce score est bon. Essayer Salade De Pois D'Été, Pastèque Et Farro, Salade Farro d'Été, et Salade de Farro d'été (Emmer) pour des recettes similaires.

Instructions

1
Placer le farro dans une grande casserole et couvrir d'eau jusqu'à 2 pouces au-dessus du farro. Porter à ébullition. Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter pendant 23 minutes ou jusqu'au degré de cuisson désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FarroFarro
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Ajouter les pois verts à la poêle avec le farro et cuire 2 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres et croquants.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoisPois
FarroFarro
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Égoutter et rincer le mélange farro à l'eau froide; égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FarroFarro
EauEau
4
Mélanger le mélange de farro, 1/2 cuillère à café de sel et 1/4 cuillère à café de poivre noir dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre NoirPoivre Noir
FarroFarro
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Ajouter les cubes de pastèque et 1 tasse de persil haché, et mélanger doucement pour combiner. Garnir la salade de fromage Romano.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PastèquePastèque
Fromage RomanoFromage Romano
PersilPersil
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi32 m.
Portions4
Score de santé33
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