Salade de Pois Chiches Méditerranéens II

Name: Salade de Pois Chiches Méditerranéens II
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO haricots garbanzo (pois chiches), égouttés et rincés; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché persil frais haché; 1 petit clou de girofle ail haché; 1 1 litre de lait entier, à température ambiante poivron vert, coupé en dés; 1 citron, jus; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 1 Petite oignon, haché finement; 1 tomate roma (prune), épépinée et coupée en dés

Salade de pois chiches Méditerranéenne II nécessite environ 15 minutes du début à la fin. Pour 57 cents par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce plat d'accompagnement a 175 calories, 6g de protéines, et 9g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. 272 personnes ont fait cette recette et la referaient. Si vous avez de l'huile d'olive, de la tomate rom, de l'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Tousrecettes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Dans l'ensemble, cette recette gagne un grande note cuillerée de 97%. Essayer Salade Méditerranéenne de Pois Chiches, Salade Méditerranéenne de Pois Chiches, et Salade Méditerranéenne de Pois Chiches pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un bol, mélanger les haricots garbanzo, la tomate roma, le poivron vert, l'oignon, l'ail, le persil, l'huile d'olive et le jus de citron. Couvrir et refroidir jusqu'à servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Vert